Войти   |   Зарегистрироваться

Срывы в выходные или не нужно "кусочничать".

10.12.2014 09:39
Просмотров: 1047   Комментариев: 7    Последний: 11.12.2014 14:28

Продолжаю о своих проблемах в выходных, в прошедшие 6-7 декабря ситуация повторилась. В субботу утром встала на весы: 67.9. 67 - это уже не 68, прогресс! УРА! ВАУ!.. Та самая магия цифр, которая заставляет нас благосклоннее смотреть на цену 999.90 руб, а не 1000. А потом понеслась... в субботу приезжали родители. Привес я себе простила, но ведь за воскресение привес стал еще больше, а гостей уже не было. И в понедельник опять наела 200 грамм. Подумала, подумала и поняла, что проблема не в бокале вина и не в конфетке к чаю... А в том, что дома я большую часть времени провожу на кухне, то готовлю, то кормлю семью, то убираю, ведь все дома. И пока я готовлю - я сто раз попробую, накрываю на стол - опять по кусочку то того, то того. А потом еще за мелким доем... А ведь "кусочки" эти обычно очень калорийные, кусочек сыра из тарелки, кусочек колбаски... Потом сложно остановиться, желудок за два дня привыкает к бесперебойной подаче еды. Отсюда привес понедельника. На работе еды по рукой нет,  за чаем нужно сходить к кулеру, а за плюшками вообще в магазин. Дома же холодильник всегда заманчиво близок. В детстве бабушка ругалась: "Хватит кусочничать! Потом нормально обедать не будешь!".  Остается только повторить уже самой себе: "Хватит кусочничать, ни в одно платье не влезешь!"

Автор: sinderella

Комментарии

Люсик Добавлен: 10.12.2014 09:55

Знакомая история) я тоже долго боролась с кусочничеством и честно говоря, до сих пор его не победила) Но теперь я это называю по-системному- "перекус"))) Тормозит похудение со страшной силой.

Профиль удален Добавлен: 10.12.2014 09:58

Хах, перекусить тоже можно по-разному))) Конфеткой, например, в неположенное время. Похудение тогда не просто затормозится, а вообще остановится...
Я тоже всегда кусочничала раньше. Со страшной силой. Бывали дни, когда рот вообще не закрывался.
Держи себя в руках. Никакие советы и "пендели" наши тебе в этом особо не помогут, пока ты сама себе не скажешь "Хватит!"

Nezabydka Добавлен: 10.12.2014 10:42

Я долго боролась с тем чтобы перестать доедать, как жалко выбросить 1\2 такого вкусного торта, который дочь не доела. И сознательно дочкины куски становились больше, зная что она не доест. Но стоит только один раз выбросить и все. Теперь я даже могу пережить если торт пеку. рецепт знаю вдоль и поперек, поэтому вообще не пробую. А если пробуешь еду во время готовки, так можно ее не глотать ;)

Но пока ты сама себя не возьмешь в руки, ничего не будет!!!

Olgagb Добавлен: 10.12.2014 11:41

Я тоже раньше такой была))) Но сейчас главное себя вкусно системно покормить и перекусывать уже не хочется.

sinderella Добавлен: 10.12.2014 13:38

Спасибо, девочки! Похоже, ничего не получится, кроме силы воли... Я думаю записывать, причем до, а не после. Хочу съесть кусочек колбаски - сразу пишу. Может пока буду записывать и перехочется. А вот мысль жестко выкидывать мне нравится. Попробую.

Мария87 Добавлен: 10.12.2014 14:06

http://mirimanova.ru/blogs/show/72120 - попробуй, вдруг поможет)))

sinderella Добавлен: 11.12.2014 14:28

Спасибо, Маша!!! Сколько всего на форуме полезного, жаль, что не хватает времени все прочитать. Обязательно попробую!

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"