Войти   |   Зарегистрироваться

менюшка

12.12.2014 14:31
Просмотров: 808   Комментариев: 4    Последний: 12.12.2014 17:35

Добрый день красотки!!у меня появились вопросы,можно ли криспы с творогом и сыром(увидела в одном отчете)если мне память не изменяет два года назад такое не разрешалось.И ещё,разрешена картошка на  обед ,а если пюре с добавлением молока и кусочком масла,на кастрюлю?!

И так завтрак
Мюсли залитое молоком,порция не большая,маленькая пиалка,пол кусочка чёрного хлеба,а на нем две шпротинки)))и чай с медом и двумя конфетами,знаю что много ,жер как у беременной,хочу все и сразу,наверно перед Пмс.
Обед поздний в 15-00,плохо?
Пюре средняя порция,не знаю с чем((капусту квашенную нельзя,селедку тоже,придётся с помидоркой.и кофе с молочком
Ужин около 19-00,во первых есть не особо ещё хочется,а во вторых позже 12ночи не ложась!
Сегодня из упражнений был только пресс 60раз.Вчера очень плодотворно позанималась в тренажёре,час ,на жизнюю часть)))ноги и 10мин в сауна,больше не выдерживаю.Завтра буду мучиться над прессом,до которого ещё ой как далеко😡😡😕😕 
Кто как и чем борется с целлюлитом,кроме кафейного скраба?

Автор: mvc0710
Теги: проверка

Комментарии

Rish Добавлен: 12.12.2014 14:35

я часто так ужинаю, творог, криспы ржаные, сыр 50г...по-моему ариант ужина №7.

киса Добавлен: 12.12.2014 15:01

Все ответы на вопросы о питании здесь http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=7401
Откуда информация, что квашеную капусту с картошкой на обед нельзя? Можно, только немного, столовую ложку примерно. А вот сливочное масло на обед нельзя категорически. Ни в каких количествах.
Вариант ужина молочка+сыр+криспы был с самого начала. И два года назад, и три, и пять, и ранее.
И ещё. По системе кушать положено до насыщения, а не мизерными порциями. Без фанатизма.

mvc0710 Добавлен: 12.12.2014 16:08

Не то что нельзя капусту,её в обед можно но умеренно,а я обожают солености))

П@нд@ Добавлен: 12.12.2014 17:35

Я от целлюлита еще делаю обертывания с голубой глиной, а еще у меня есть варежка массажная, которой надо растираться в душе/бене/ванне:-)

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"