Войти   |   Зарегистрироваться

на проверку

15.12.2014 00:11
Просмотров: 713   Комментариев: 1    Последний: 15.12.2014 06:48

Всем доброго воскресного вечера!


Вес 95(стоим)
КД закончились,будем ждать отвеса....

Сегодня питалась всем тем,что запланировала.
Меню на понедельник на проверку:
07.00--кофе,2бутера с маслом и сыром,2 шок конфеты,слойка с малин джемом
13.30--рагу(тушила в казанке без пассировки картофель,лук,морковь,болгарец,зелень,специи,2 стол ложки подс масла на 2кг овощей)--400гр,чай травяной
17.30--гречка 250,свекла варён с бальзамиком и чесноком 150,кофе б.с.

Всем утренних отвесищ и лёгкого понедельника!


Комментарии

Чижик_05 Добавлен: 15.12.2014 06:48

Картофель на обед - продукт из группы редко, не чаще раза в неделю. Масла в итоге должно плучиться не больше чайной ложки на порцию. На мой взгляд масла многовато.

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"