Войти   |   Зарегистрироваться

1-й системный день!

02.01.2015 07:38
Просмотров: 1084   Комментариев: 6    Последний: 02.01.2015 12:00

Добрый день!


С радостью начинаю отчет.
Приходится признать, что я любитель системы, во всем. Это какое-то отдельное удовольствие, которое, кажется, способно заменить удовольствие от избытка доступной еды.

Очень стимулируют собственные воспоминания от предыдущего похудения (полтора года назад). 
В общем, "сидеть" на системе это совсем не то же самое, что "сидеть" на диете. Вот на завтрак тортик съела, это ли не радость? :) Сладкий завтрак я себе оставлю, как было и в прошлый раз. А какое удовольствие просыпаться утром, предвкушая отвес и сладкий завтрак :) Кому скажи за пределами "системы", не поверят, что эти два слова -  "отвес и сладкое" - могут приятно сочетаться...

Кухонных весов, к сожалению, по-прежнему нет, поэтому размеры порций "на глазок".

Меню на сегодня пока примерное (кроме завтрака)

9:30 Завтрак
Картофельное пюре (4 ложки) + котлетка 50 гр.
кусочек тортика 100 гр. + кофе с молоком 200 мл.

14:00 Обед
Горошница 10 ложек
Половина помидорки
Кофе без сахара 200 мл.

18:00 Ужин
Отварная курочка с бульоном 100 мл.
кофе 200 мл.


Ням-ням.


Автор: Ветер

Комментарии

Людочек Добавлен: 02.01.2015 08:04

с мясным ужином кефир пить нельзя

Ветер Добавлен: 02.01.2015 08:12

опа, и куда я смотрела, когда со списками сверялась... спасибо!!

Сибирь Добавлен: 02.01.2015 10:54

Вот-вот, я тоже очень люблю этот момент в системе - есть сладкое, мучное и худеть))))
Удачи тебе во всем! И с Новым годом)))

А если не секрет, почему вес не удержался?

Ветер Добавлен: 02.01.2015 11:45

С Новым годом!
вес не удержался, потому что ушла от системы в беспорядочность.

МамаМашиМиши Добавлен: 02.01.2015 11:51

молодец, все очень вкусно!!! так держать!

Ветер Добавлен: 02.01.2015 12:00

в моем меню изысков не будет, к сожалению, у меня нет кулинарной жилки, я люблю кушать, но не готовить :)) поэтому так, простые блюда :)

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"