Войти   |   Зарегистрироваться

отчет по марафону

06.03.2015 23:32
Просмотров: 1019   Комментариев: 7    Последний: 07.03.2015 09:27

здравствуйте, красавицы!

с наступающим 8 марта!
позавчера была в детском саду на утреннике, там нас сфотографировали...вот похвастаюсь.
Сын подарил портрет))) и стихотворение рассказал))) а как дети пели "Солнечный круг", не у одной меня слезы на глаза навернулись...
В основном дни завалены работой, читаю блоги вечером, да во время обеда...
перехожу к меню:
четверг,5.03
  • завтрак 5.40 чай и печенье 50г;
    9.00 каппучино, 2 бутерброда с колбасой и сыром, желе клубничное, 2 конфеты.
  • обед 12.00 винегрет системный (картофель, свекла, морковь отварные, огурец соленый (не более 50г), лук репчатый, заправила 1 ч.л. масла, томатный сок 2 стакана.
  • ужин 17.00 творог 3.5% 250г, яблоко 150г, чай зеленый
пятница, 6.03
  • завтрак 6.00 2 бутерброда с колбасой и сыром, сок вишневый стакан, чай, молочный ломтик
   9.00 каппучино, 4 рафаэлки (40г)
  • обед 12.00 рис пропаренный с морковью и луком пассированными, салат (помидор, огурец, салат, сыр фета 50г)
  • ужин 17.00 творог 5%, сыр 50г (угощали мужчины зеленым сыром - со шпинатом и базиликом! необычно!), 3 криспа, вино кр.сух
По психологии задания выполнила, а вот со спортом эти 2 дня не складывается, в разъездах, поздно возвращаемся, а вставать рано (около 6.00)...в общем решила, что лучше побольше поспать, чем загрызть кого-нибудь. А когда, я не высыпаюсь несколько дней подряд, мой характер - страшнее атомной войны! 
Хоть уход успевала делать, и то хорошо))). Итого за вчера 11 баллов, а за сегодня - совсем мало без секрета - 8 баллов.
Хорошего всем настроения, интересных выходных, радостных подарочков!!!


Автор: Rish

Комментарии

lublu-sebja Добавлен: 07.03.2015 04:14

Как причтно! А вы вместе - очень трогательное фото: у сына взрослый взгляд иакой!:))) Мама теперь сыночку этот портрет покажет, когда сыночек сам папой станет :))
Молоднчинака: лучше с заеданием недосыпа бороться, я согласна:)))

Rish Добавлен: 07.03.2015 09:25

Да,Ириша! мы все рисунки складываем в папку отдельную,чтобы все сохранилось. По себе помню, как интересно было смотреть на свое творчество взглядом взрослого.

Сибирь Добавлен: 07.03.2015 07:02

Марина, замечательно выглядишь! Цвет платья очень к лицу :)

Rish Добавлен: 07.03.2015 09:26

Спасибо)))

ТриждыМама Добавлен: 07.03.2015 07:53

Очень хорошенькая! Умничка!

Pola Добавлен: 07.03.2015 08:00

Маришенька, какие вы оба красивые! Сыночек растёт настоящим мужчиной!

Rish Добавлен: 07.03.2015 09:27

Спасибо, девочки

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"