Войти   |   Зарегистрироваться

ФОТО отчет за 15 и 16 марта

16.03.2015 18:37
Просмотров: 1451   Комментариев: 10    Последний: 17.03.2015 07:06



Всем привет! Сегодня уже был один блог, поэтому коротко.


Вес и вчера и сегодня 104 кг

ФОТО МЕНЮ 15 марта



- пицца на хлебе
- хлеб с шоко. пастой
- сок



- гречка с куриной грудкой, луком и чесноком
- чай с мандарином



- творог
- яблоко
- чай с молоком

ФОТО МЕНЮ 16 марта



- бутерброды (куриные котлеты, сыр, батон)
- чай с молоком, сладкий

в 10.00 был перекус, компот и ложек 5 ч. шоко. пасты



- голубцы 2 шт
- ёжик
- чай с молоком



- творог 5 %
- яблоко
- апельсин
- чай с молоком

Вчера спорта не было, уход скраб, сегодня бодифлекс 15 мин., скраб.

СПАСИБО ВСЕМ КТО ЗАГЛЯНУЛ!!!



 

Автор: katerina1990
Теги: ФОТОМЕНЮ

Комментарии

qwerty Добавлен: 16.03.2015 18:45

Все так вкусно и разнообразно! Умничка!!!

katerina1990 Добавлен: 16.03.2015 19:07

Таня спасибо!

lulashechka Добавлен: 16.03.2015 19:27

Привет! Разнообразное меню.
А мы оказывается соседи. Я из Саратова ;)

katerina1990 Добавлен: 16.03.2015 19:43

Привет!спасибо, соседи значит, классно)))

lublu-sebja Добавлен: 16.03.2015 22:39

Катя, какая молодец: такое разнообразное питание! Супер.

katerina1990 Добавлен: 16.03.2015 23:16

Стараюсь баловать себя, что бы срывов не было)))

Катиша Добавлен: 17.03.2015 04:04

Катюш, я каждый раз смотрю на твою пиццу на хлебе и прям хочу-хочу-хочу) А ты ее как делаешь? Просто на кусок хлеба кладешь сосиски и сыром сверху да? В духовке? А в микроволновке получится? (просто у меня духовки нет)

katerina1990 Добавлен: 17.03.2015 07:05

Спасибо, я поджариваю хлеб в тосторе, потом мажу кетчупом и майонезом, сосиски и сыр и в духовку. В микроволновке тоже получится, тока сыр не поджарится.

Олечка Добавлен: 17.03.2015 06:01

Хочу добавить по поводу Бодифлекса. В воскресенье была на мастер-классе Марины Корпан. Она сказала, что нужно заниматься Бодифлексом 25 минут в режиме нон-стоп. При этом уделяя внимание правильной постановке дыхания.

katerina1990 Добавлен: 17.03.2015 07:06

Оля, как круто, побывать на мастер классе, здорово. Совет учту, спасибо)))

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"