Войти   |   Зарегистрироваться

Отчёт Чижика

21.03.2015 22:02
Просмотров: 1917   Комментариев: 36    Последний: 23.03.2015 20:57

Здравствуйте, Девочки-Красавицы!!

Ух, у меня сегодня денёк насыщенный! кажется, что утро было дня три назад)) Но обо всём по порядку))
Во первых - ура!! дитятко отучилось и каникулы! Хоть выспится... 
Во-вторых - поставила сегодня опять свою любимую картинку, ставшую для меня девизом по жизни!
ну а в третьих - просто хорошее настроение)
Завтрак 7.00 домашняя пышка, рулет (остывший он ещё вкуснее, это который для семьи делала), домашний майонез, кусок кухена шоколадного. (примерно 250 грамм)

В 11.30 выпила кофе с двумя тоненькими кусочками сыра, потому что отправилась покупать свекрови подарок (подумала, что подзадержусь с обедом). Купила блендер (у неё нет, давно на мой заглядывается) и красивое блюдо для запекания, чтобы можно было из духовки сразу на стол поставить . Пришла уже после 14.
Обед 15.00 Рулет (от ужина, проверен модераторами), овощи запечёные (тыква, морковь, пекинка, кабачок, помидор, перец, соевый соус, бальзамик), две ложки густой простокваши, посыпала молотым кориандром. Итого 300 грамм.

Ужин задержался до 19 часов. Ну обед был поздний, но дело не в этом. После обеда мы сажали деревья во дворе! Как здорово! соседи повыходили , пообщались, посмеялись, лопатами поработали) И так увлеклись, что я не заметила, что уже пол-седьмого. Быстро сварила гречку и заделала салат из пекинки, перца, огурца, помидора, заправила бальзамиком  и соевым соусом. Итого примерно 350 грамм (из-за салата)

Спорт - йога с Дж. М. и ноги-бёдра-ягодицы с Валери Турпин.
Девочки!! Сегодня прочитала в блоге у Алёнки (Роlа) про фото в купальнике. Не долго думая, сделал и себе коллаж. Выставляю на ваш суд. Кто не знает. Я на системе больше двух лет. Начинала с веса 75 кг - живот, целюлит, все прелести полноты. И сейчас, по прошествии двух лет и 5 месяцев. Спорт - постоянно. Занимаюсь дома по видео. Не знаю, правильно ли я делаю, не подумайте, что хвастаюсь или жду похвалы, понимаю, что до идеала далеко, что есть у нас тут на сайте Девочки и с лучшими результатами и с большим минусом и поспортивнее))) Просто хочется смотивировать девочек, которые опускают руки, срываются, набирают кегешки обратно...  которые не знают, как заставить себя заниматься спортом, Девочки, Система работает и на ней можно вполне комфортно жить!! (кстати, мне скоро 37 лет)

Спасибо, что заглянули в гости на огонёк и дочитали. Желаю вам, Девулечки, позитивного воскресенья и утреннего отвесика!!

Автор: Чижик_05
Теги: фотоотчёт

Комментарии

FoxiS Добавлен: 21.03.2015 22:07

С хорошим настроением тебя, Марина)))
Выглядишь отлично!)

Чижик_05 Добавлен: 21.03.2015 22:08

Спасибо, Лариса) Да, чет "прет" меня)) наверно кислородом надышалась))) или адреналин гуляет по крови)

FoxiS Добавлен: 21.03.2015 22:22

"Меня прёт, меня прёт"(с)))))))))))))))

Чижик_05 Добавлен: 21.03.2015 22:28

ну да, примерно так)) может зелёный чай меня успокоит?))

FoxiS Добавлен: 21.03.2015 22:40

Лично меня зеленый чай бодрит))

Профиль удален Добавлен: 21.03.2015 22:10

Супер!)

Чижик_05 Добавлен: 21.03.2015 22:28

Тома, спасибо)

киса Добавлен: 21.03.2015 22:24

Марина:) Вот и я рада каникулам, потому как тётенька возьмёт отгулы и мы с ней наделаем кучу полезно-приятных дел:)))

Чижик_05 Добавлен: 21.03.2015 22:27

Наташ, даже не знаю, какие полезные дела можно сделать с моей мадам - до обеда будет спать, после обеда - в интернете сидеть)))

киса Добавлен: 22.03.2015 11:28

Марина, у тебя ученица, а у меня учительница:))) И у некоторых мелких на носу ДР:))) Поэтому нам с тётенькой и придётся заниматься полезным и приятным одновременно: набег на магазины, поход в сарай, строгание салатов:))) Хотя на салаты надо Тому кликнуть:)))
Хочу твой рулет:)

enenaty Добавлен: 21.03.2015 22:34

Мариша.у тебя всегда вкусная менюшка)) прямо захотелось твоего рулета.и Настя Сибирь тоже его сделала.так аппетитненько и пышка здоровская.я тоже хочу но не умею делать воздушное дрожжевое тесто и не получаются булочки((

enenaty Добавлен: 21.03.2015 22:35

А фотки хорошая мотивация и пример. Спасибоооо!!!

tata13 Добавлен: 21.03.2015 22:41

Какой блог позитивный, яркий и вкусный... Приветик!! Трудно мне ночью работать насмотревшись вкусняшек.. Овощи такие красивые ( обед).. Марин выглядишь классно!

tata13 Добавлен: 21.03.2015 22:43

Марин в рулет лук добавить можно или без сырого яйца развалится?

Чижик_05 Добавлен: 21.03.2015 22:59

Тань, у меня в фарше есть лук, так же перекрученный. Главное хорошенечко его отбить, тогда не развалится)

tata13 Добавлен: 21.03.2015 23:03

Все понятно.. Спасибо-:)

enenaty Добавлен: 21.03.2015 22:45

Первый раз жила по системе несколько месяцев около 6 было скунуто около 15кг потом.... туда сюда 2дня на системе 7дней жор и снова набрала все кг.сколько раз снова начинала не сосчитать.короче пост начинала и ..все быстренько забрасывала. И вот я сейчас хочу дойти до стройняшки. Твои фото показывают чего можно добитьсЯ при желании и упорстве)))

detokmama Добавлен: 22.03.2015 00:03

Марина, спасибо, очень своевременный блог для меня.

Романа Добавлен: 22.03.2015 01:33

Отлично Марин выглядишь. Мое больное место, т.е. два: ноги и руки. У тебя с этим все отлично, я тоже стараюсь не филонить, когда с Джилл упры делаю на руки, они от природы у меня не худенькие.
Тоже наверное надо свежих фото в купальнике сделать.
А тыковка у меня под диваном лежит, не достать ли?

Luna 14 Добавлен: 22.03.2015 05:08

мариночка отлично выглядишь,животик не плох и попа тоже хороша.

Pola Добавлен: 22.03.2015 07:13

Марин, ну ты красотка - просто девочка! Жаль, что нет первичных фоток в купальнике. Или в альбоме есть? Щас гляну. У меня день тоже супернасыщенный выдался, и я вечером мужу тоже говорю: утро было как-будто дня назад)

natasha1975 Добавлен: 22.03.2015 07:29

здорово вот это результат система работает девочка молодец

Сибирь Добавлен: 22.03.2015 07:44

Мда, Марин, я бы тебе больше 27 лет не дала... Какой животик и попа. Эх... Мне еще пахать и пахать. Я вообще в шоке, что даже забыла, что хотела про менюшку сказать. Вкусно у тебя!

Мария87 Добавлен: 22.03.2015 07:50

Марина, не устаю тобой восхищаться! Ты наш пример! И хочу сказать, что сейчас ты мне нравишься гараздо больше чем в твои заветные 58!!!! Фото в память так и врезалось))) а еще там Иришка на полочке (Ромашка) лежит и Настена (Сибирь) в шортиках)) Хорошая компашка девочки точно вам там не скучно!

Людочек Добавлен: 22.03.2015 08:10

Красотка

martyshka Добавлен: 22.03.2015 08:45

Маришааааааааа, какая попаааааааааа!!!! Вообще атас! Вот блин, комплименты попе уже говорю) ну класс, красавица, слов нет. И купальник очуменный!!!!!

zabava Добавлен: 22.03.2015 09:20

Привет, Маришка!!! Глянув на фото тоже сразу мысли: КАКАЯ ПОПА!!! Класс!!! Мое больное место - плосковата она у меня)))) Надо браться за спорт основательно))))) И руки, РУКИ какие подкаченные!!! Молодчина!!!

hali_gali_crishna_ Добавлен: 22.03.2015 09:30

Мариночка, фигура отличная, все на своих местах, ничего лишнего! Только шлифовать, убирать уже, как мне кажется, ничего не нужно! Главное не бросай!

qwerty Добавлен: 22.03.2015 11:35

Фигурка,то что надо!!! Умничка, буду вдохновляться, глядя на тебя!!!

monmartr Добавлен: 22.03.2015 13:56

ох, этот рулет мне покоя не даёт, надо тоже сделать!!! фигура просто класс!! завидую белой завистью, мне до такой ещё ой как далеко

Maxita Добавлен: 22.03.2015 21:48

Мариша привет,ура у тебя опять блоги каждый день,может все таки втянусь по полной,а то в это возвращение у меня что -то никак не клеится ,( ты помнишь про магическое влияние твоих блогов на меня),а тут еще с фото-капец моим нарушениям))
В это раз очень трудно по вечерам,творог ненавижу с прошлого раза,и вот ведь идиотизм, с утра ,пожалуйста, с медом или сметаной,а вечером только подумаю про творог,токсикоз без беременности начинается)и даже любимые системные вареники не" хочутся",хотя я тут поняла ,что они в опалу попали,стали несистемными из-за яйца или что то в этом духе,или я неправа,напишите можно или нет их..

Чижик_05 Добавлен: 22.03.2015 23:30

Аллочка!! Чем мне тебе помочь? Вареники - изза яйца в топку, да здравствует гречка!! Алла, честно - подъем.. всех вытяну за собой, от вас только желание) спорт по чуть чуть каждый день, зеленый чай и гречка.. ведь совсем немножко потерпеть и весна, а кость все еще широкая???) Пару десятков дней со спортом и питанием творят чудеса))

Чижик_05 Добавлен: 22.03.2015 23:34

Девочки, Алла, Кристина, Наташа, Мариша, Людочка, может кого не назвала.. простите, ваше мнение очень важно для меня, Спасибоо!! Девулечки, желаю вам исполнения желаний и позитива по жизни! ))

***Evgeshka*** Добавлен: 23.03.2015 09:25

Мариночка, привет. У тебя как всегда в блоге столько "вкусных" фото, что смотря на них до обеда досидеть проблематично))А фотки в купальнике вообще просто супер!Выглядишь классно! P/S: Картинку с девизом я у тебя все-таки спёрла. Распечатала и на блокнот прицепила. Такой девиз должен быть у каждого!))

Nezabydka Добавлен: 23.03.2015 11:01

Рулетик улетный ))) И фото классные, ничего лишнего, все подтянуто и красиво.

А девиз очень здоровский, применим ко всему, вот если бы я начала год назад продолжать занятия по английскому, а то завтра, потом, потом ... а сейчас есть шанс на шару поехать, а нет языка не берут. Надо все свои достижения оценивать спустя год. И цели ставить на год вперед. И потом сравнивать. Тоже распечатаю себе картинку.

lublu-sebja Добавлен: 23.03.2015 20:57

Приветик, дорогая! Доползла и я до этого блога. ВАЩЕ! Мне тоже кажется, лишнего нет, осталось подрихтовать-подшлифовать. Ну, ты это и так знаешь и делаешь. А главное: настрой твой и радует и стимулирует. Это правда. Я особенно рада, что ты чаще стала выходить в эфир:)))
А еще порадовалась за соседей, а то как-то ты грустила, что только вы с мамой двором занимаетесь, а тут у вас коллективное творческое дело получилось, да еще веселым общением сдобренное. Класс!

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"