Войти   |   Зарегистрироваться

Начало моего пути к фигуре до родов!!!

31.03.2015 12:43
Просмотров: 844   Комментариев: 7    Последний: 31.03.2015 13:29

Меню на день:
Завтрак 7.00: 200гр.гречки и две котлетки из мяса утки. Чашка капучино.

Обед 12.00: 200гр. Плова с грибами,морковью, с добавлением 1ст.л. подсол.масла. огурец 1шт, редис 2шт.

Ужин 17.40: роллы с огурцом. Немного соевого соуса. Чай зелёный с мелиссой.

Автор: Мама_ангела

Комментарии

FoxiS Добавлен: 31.03.2015 12:46

Роллы делала сама? Какой состав? Как готовился плов? 1 столовая ложка масла на 1 порцию вышла?

Мама_ангела Добавлен: 31.03.2015 13:01

1 ст.л масла на весь приготовленный пловчик : 400гр грибов, 1 стакан риса, 0,5 моркови, добавила 2 ст.воды и тушила 20 мин.

FoxiS Добавлен: 31.03.2015 13:01

т.е. ничего не обжаривала?

Мама_ангела Добавлен: 31.03.2015 13:03

Нет. Все на сухую сковороду положила.

FoxiS Добавлен: 31.03.2015 13:23

ОК)

Мама_ангела Добавлен: 31.03.2015 13:29

Спасибо за оказанное внимание!!!

Мама_ангела Добавлен: 31.03.2015 12:53

Да. Рис пропаренный сварила, остудила, выложила на нори, огурчик соломкой положила и завернула. Буду макать в соус и кушать.

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"