Войти   |   Зарегистрироваться

Минус кило воды))

09.04.2015 07:34
Просмотров: 1147   Комментариев: 5    Последний: 09.04.2015 08:14

Все по системе, просто соли совсем не ложила ни во что и ела ну очень много сырых овощей, порции из-за этого были гигантские, ну представьте себе, только сырого салата на обед и ужин было по пол кило, не совсем правильно, но мне в моем положении очень помогло. 

Меню примерно такое
Завтрак
Пирожки слоеные с тыквой - 150 грамм, яйца всмятку-110 грамм, хлеб пшеничный домашний-40 грамм
Обед - куриная грудка отварная - 150 грамм, каша гречневая-130 грамм, салат овощной с одной чайной ложкой масла -500 грамм
Ужин - творог 5% - 200 грамм, салат овощной без ничего -500 грамм
Был перекус апельсинкой между завтраком и обедом, ну вот запахла она мне....За что даже не стыдно)))

Автор: яТатьяна

Комментарии

natasha1975 Добавлен: 09.04.2015 07:37

Я во время беременности тоже сидела на бессолевой помогала от отеков

яТатьяна Добавлен: 09.04.2015 07:45

дело в том, что без соли я уже месяца три все ем, а вот увеличила количество овощей до таких объемов только вчера, в основном за счет зелени(шпинат, черемша)

Pola Добавлен: 09.04.2015 07:48

А желудок не боишься растянуть с такими-то порциями?

яТатьяна Добавлен: 09.04.2015 08:01

сейчас для меня важнее не отекать, с желудком потом разберусь. Очень не хочется в больничку под капельницы, так что из двух зол...

Pola Добавлен: 09.04.2015 08:14

Понятно! С отвесом!

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"