Войти   |   Зарегистрироваться

День 67

25.05.2015 19:40
Просмотров: 1040   Комментариев: 3    Последний: 26.05.2015 06:04

Девочки, всем привет!!!!
Такая тишина на сайте)))

Я тут немного пропала тоже)))
Все было по системе кроме 1 дня... За который расплачиваюсь до сих пор ;-) 
Не отчитывалась из-за того что 1 день не системный, потом сад-огород-агрофитнес. Ножки болят и даже ходить не хотят не то что прыгать)))) Так что я пока тюлень - уход за ножками и питание.

ДЦ 7
Вес 79,6 кг (+400)

Меню на сегодня

Завтрак 8.30
Чай черный со смородиной и мелиссой (ням), яичница с помидорами и сосиской.

Обед
13.30

Голубцы (фарш свой, рис пропаренный, капуста), морковка. Готовила в мультиварке (режим тушение), без масла - в соусе (томатная паста без сахара, вода). Чайная ложка майонеза смешанная с чайной ложкой сметаны отвешанной кефирной.

Ужин 18.00

Яблоко, 1/2 грейпфрута, 1/2 мягкого творога, чай с молоком.

Автор: favorit-irina
Теги: фотоотчет

Комментарии

hali_gali_crishna_ Добавлен: 25.05.2015 19:50

В ужине объемы творога и фруктов местами бы сменить, мне кажется) С полбаочки данона я бы и часу не протянула)

Чижик_05 Добавлен: 25.05.2015 21:03

Да.. Визуально ужин проигрывает по насыщаемости остальные пп.

favorit-irina Добавлен: 26.05.2015 06:04

Это да.... Но есть у меня дома один мальчик - очень он любит ужины мои подъедать одновременно со мной )))))

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"