Войти   |   Зарегистрироваться

День 80

07.06.2015 16:25
Просмотров: 1220   Комментариев: 2    Последний: 08.06.2015 05:22

ДЦ 20
Вес 79,8 кг (+200)

Меню на сегодня

Завтрак
10.00

Кофе с молоком и сахаром, пироги. (без печенья)

Обед
13,40

Окрошка (редис, огурец, яйцо, курица, зелень. Заправлено - уксус+вода+кефир).

Ужин
17.30

Чай с молоком, десерт (яблоко на терке запеченное + сметана отвешенная из кефира - жирность 3%). Активию я не ела - не влезло, густая в этот раз сметана вышла (отсюда и жирность больше))))
Для новеньких - молочку больше 5% низззя. Это самодельная сметана у меня.

Автор: favorit-irina
Теги: фотоотчет

Комментарии

Олечка Добавлен: 07.06.2015 17:30

Вообще-то основа молочного ужина - это творог 150-200 г.

favorit-irina Добавлен: 08.06.2015 05:22

Мне по душе "до насыщаемости" . Куда впихнуть творог если он физически не лезет?)))

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"