Войти   |   Зарегистрироваться

опять .....двадцать пять...

21.09.2015 08:47
Просмотров: 907   Комментариев: 7    Последний: 21.09.2015 15:08

Доброе утро, Дамы! Я сегодня оптимист и пессимист одновременно....Оптимист потому что прошло 5 дней, как я вновь на системе без нарушений. Пессимист потому что все эти 5 дней я не вставала на весы и сегодня утром, окрыленная пошла смотреть, какой же отвес у меня за 5 дней и увы и ах, как и было раньше на весах +200 гр. Сколько раз я слетала с системы из -за таких шуток моего организма, сколько раз после длительного пути без нарушений, четкого соблюдения меню и порций, увидев + на весах я говорила себе "какая разница, зачем я стараюсь, все равно плюс, результата нет....значит можно есть" Мой организм прощается с набранными килограммами очень медленно, да еще и такие сюрпризы непонятно откуда.... Хочу в первый раз попробовать загрузить фото моего вчерашнего меню, посмотрите его пожалуйста: Обед: 14.00- Ганфан (подлив, как на лагман: мясо, овощи тушим с водой и специями, без добавления масла)+ рис И свежие овощи Ужин: 17.45 Шашлык из баранины Спасибо вам всем и хорошей трудовой недели!

Автор: НоваяЯ

Комментарии

Сибирь Добавлен: 21.09.2015 09:55

Если выставляешь меню для проверки, не забывай про завтрак.
А объемы как себя чувствуют? Может, не ушел вес, так зато см слетели) Проверь :)

НоваяЯ Добавлен: 21.09.2015 12:14

ОК, в след. раз буду с завтраком.
Объемы только в пятницу их все замерила, не думаю, что за 2-3 дня они могли поменяться, поэтому даже и не измеряла их сегодня.

П@нд@ Добавлен: 21.09.2015 11:32

Не надо унывать, может быть ты просто неудачный день для взвешивания выбрала. Может, водички попила вчера много, может КД или овуляция. Лучше смотреть динамику каждый день и соотносить ее с циклом.

НоваяЯ Добавлен: 21.09.2015 12:21

не знаю, может и день неудачный, овуляции у меня нет, КД только через неделю...бывает у моего организма такие бзики, не впервой))
Хотела у вас уточнить одну вещь, как поступать вот в такой ситуации:
Сегодня я пришла на работу, позавтракала, принесла с собой обед, но за 5 минут до обеда, мне звонит моя начальница и говорит подготовить бумаги для аудиторов, я делаю все это за 40 мин. Затем они вызывают меня к себе и вот только что я выползла от них (15.15) Есть обед уже слишком поздно или все таки лучше съесть? но тогда ужина не будет. У меня есть яблоки с собой, может быть просто поесть яблок? тогда и ужин будет в радость и все таки желудок в обед поработает?
Подскажите, как лучше в таких непредвиденных ситуациях поступать?

П@нд@ Добавлен: 21.09.2015 15:08

Я бы пообедала в 15.15, только не плотно, что бы к ужину проголодаться и немножко сдвинула ужин на попозже.

Ида Добавлен: 21.09.2015 14:09

В таких ситуациях,лучше легко пообедать,так,чтобы утолить голод,но проголодаться к ужину.Может к яблокам ещё чего нить добавить и так дожить до ужина.Совсем без обеда я бы не осталась)

НоваяЯ Добавлен: 21.09.2015 14:38

спасибо! сегодня уже пообедала этими яблоками, а впредь буду знать!

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"