Войти   |   Зарегистрироваться

Марафон "21 день" -10 день!

08.10.2015 06:31
Просмотров: 946   Комментариев: 10    Последний: 08.10.2015 13:48

Привет, мои прекрасные Дамы! Я вчера, как и предполагала очень была занята, но все таки на 40 минут вечерком, когда все дела по работе сделала-зашла к вам, одним глазком пробежалась, почитала ваши новости. Вы знаете, я заметила, что я частенько думаю о вас в выходные, когда не могу зайти или во время работы. Прям сижу и думаю, как там у девочек, что нового у кого. Вроде бы еще совсем немного с вами, а так привыкла. Такие вы все тут КЛЁВЫЕ!!!! Вчера мой младший сыночек (его зовут Данил, ему 4 года и 10 месяцев) весь день звонил нам с мужем на мобильный и грустным голосом говорил, что ему скучно у бабушки, что он хочет куда-нибудь сходить и т.д. Ну мы с мужем повелись на его уговоры, после работы забрали обоих мальчишек наших и поехали в Мегу (наверное она у всех есть, но если кто не знает-это большой торгово-развлекательный центр). Так наши детки накатались на каруселях, поиграли в автоматы, попрыгали на батуте, потанцевали на этих танцевальных аттракционах (не помню, как называются) а мы с мужем ходили за ними, проводили карточкой для снятия оплаты и улыбались, вот прям так хорошо было, что вот так спонтанно среди недели сделали и детям и себе маленький праздник. Потом пошли мы кушать, это уже было 19.00 я думала, что не найду себе ничего в фаст фудах и останусь без ужина, но вспомнив, как тогда не поужинав начала таскать все подряд и в позднее время, решила посмотреть все таки хотя бы салатик. Насколько сильное было мое удивление, когда я нашла овощные, диетические роллы, да еще и такие дешевые, что я сразу заказала себе 2 порции и наелась до отвала в 19.15. Знаю, что поздно, знаю, что не по правилам, но допустить жора в 10, 11 ночи я не могла. Теперь меню подробное на проверку: 3-8.20- 100 гр хлеба с ореховой пастой, Твикс -80 гр.(больше ничего просто не захотела, т.к. ореховая паста с хлебом -это дико сытно) О- 13.00 -200 гр гречки+2 куриных крыла+ 50 гр. баклажан с помидором запечённых с сыром. У-19.15 овощные роллы (рис не знаю какой + морковь+ огурец+ салатный лист)с соевым соусом. Отвес сегодня был - 300 гр. Минутный марафон продолжается. Утром махи руками, круговые движения шеей. После обеда 25 приседаний (после чего жутко болят ноги) Вечером пресс (20 раз подъем туловища на верхний пресс+20 раз поднятие ног на нижний пресс) -вся разминка занимала чуть больше 1 минуты на 15-18 секунд. Вот таким была вчерашняя среда! А уже завтра-долгожданная ПЯТНИЦАААААА! С чем вас всех и поздравляю и желаю веселых и хороших будней! Наташа!

Автор: НоваяЯ

Комментарии

Скоро_буду_ласточкой Добавлен: 08.10.2015 07:38

Какой приятный блог!!! С удовольствием прочла. С отвесиком )) И всего приятного!!

НоваяЯ Добавлен: 08.10.2015 09:22

Спасибо, Оля!

Гулёна Добавлен: 08.10.2015 07:45

Ну вот видишь, как хорошо! а ты говорила поссорились... отвесик в бонус за мировую)))

НоваяЯ Добавлен: 08.10.2015 09:22

Так во вчерашнем же блоге и написала, что помирились))) Еще вчера с утра))

Сибирь Добавлен: 08.10.2015 09:13

Приветик, Наташа! Ну а на кого же еще тратить кровные, как не на собственных детей? Они тоже заслуживают такие вот вылазки))) И отдохнуть всей семьей - это же так круто!

НоваяЯ Добавлен: 08.10.2015 09:25

Привет! Да мы каждые выходные, как вы заметили уже, активно проводим, всегда куда-нибудь ездим с детьми, в эти выходные запланирован зоопарк (если погода не подведет) А вот среди недели-трудно куда-то выползти, времени ни на что не хватает из-за их же уроков в первую очередь. А вот вчера прям плюнули на все и поехали))) Здорово!

Сибирь Добавлен: 08.10.2015 09:27

Да я тут как на две недели выпала, так и упустила, кто куда ездит, или кто что не ест. Так что не обижайтесь)))
Но говорят же, что вот такие спонтанные вылазки - лучше всего)

НоваяЯ Добавлен: 08.10.2015 13:48

Какие обиды, о чем ты?? Но выпадать не нужно, сама если в выходные не загляну, чувствую, что много теряю и потом сижу, перечитываю вас пол дня)))
Про вылазки-в точку!

Kimari Добавлен: 08.10.2015 09:36

Очень позитивный блог, СПАСИБО! А ведь правда, если не планируешь, а спонтанно все получается в миллион раз лучше. Хорошего настроения!

НоваяЯ Добавлен: 08.10.2015 13:48

Пасиб!

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"