Войти   |   Зарегистрироваться

Система и новаяЯ

26.11.2015 05:46
Просмотров: 996   Комментариев: 20    Последний: 26.11.2015 18:17

Доброе утро! Ну что же, вчера был опять 100% системный день и я опять в +)))) я уже думаю, что я просто неудачник в этом деле, поэтому так и происходит, ну не могу я найти причины больше. Сегодня четверг, ну не может же такого быть, что нарушения в выходные вылазили в среду и в четверг следующей недели??? Какая -то белиберда получается, настрой конечно очень печальный, как бы не старалась, но не могут эти весы +700 гр со вчерашнего дня не вызвать огорчения. Но я держусь, сегодня будет опять системный день, обещаю себе, но наверное завтра опять +...... Уперто пишу сюда меню (хотя оно было, практически, как и позавчера), но я все равно пишу: З-8.10 2 бутерброда с колбасой- 270 гр, +1 сосиска. О- 14.30 Системный борщ (как готовила описывала вчера) -220 гр.+ 50 гр. салата со спаржей (спаржа, морковь, чеснок, специи, 1 ч.л. растительного масла) У- 18:40 - творог с ряженкой - 200 гр+ 50 гр. сыра+4 криспы. Удачи всем! Наташа.

Автор: НоваяЯ

Комментарии

Людочек Добавлен: 26.11.2015 06:11

Наташа, у меня вчера жутко болела голова, я выпила таблетку, сегодня плюс 2 кг, но я знаю отвес уйдет

НоваяЯ Добавлен: 26.11.2015 07:37

Привет, Люда! Очень надеюсь, что уйдет, очень.....

киса Добавлен: 26.11.2015 06:21

Масло до 14. Мелочь, кажется, но вот такие мелочи и мешают похудению. И ужинать желательно чуть раньше.

НоваяЯ Добавлен: 26.11.2015 07:40

Наташа, знаю про масло, просто в обед вчера была встреча и я решила не отменять прием пищи из-за этого, думаю хуже было бы, если бы я отменила обед вовсе....А ужинаю я всегда в 1.30 где-то, т.к. домой прихожу в это время, я писала об этом, мне всегда говорили и на форуме и здесь, что это ОК. Может быть тогда до 17.00 кушать на работе? Если это мешает моему похудению? Хотя, я наверное с голоду потом вечером умру, ложусь то не раньше 12 ночи....Эх, прям дилемма....

НоваяЯ Добавлен: 26.11.2015 07:41

ужинаю в 18.30 хотела написать.

Lyubov79 Добавлен: 26.11.2015 18:12

Привет, я тоже из-за работы ужинаю иногда в 17:00, а иногда 17:30, оооочень редко но вынуждена в 16:50 и ни чего, потом не голодная до самого сна, а ложусь в 23:00. Главное подобрать для себя наиболее насыщаемый ужин.для меня это два варианта: творог 300 гр с печеным красным яблоком на блендере или гречка с тушоной капустой , ну очень сытно!

киса Добавлен: 26.11.2015 06:22

А день цикла какой? Тоже может влиять на вес.

НоваяЯ Добавлен: 26.11.2015 07:40

ДЦ-2-й.

киса Добавлен: 26.11.2015 12:23

Вот она, причина привесов:) Организм недобрал воду перед КД, теперь срочно её запасает. Вода же нужна для нормального прохождения КД. После их завершения привес должен уйти. Так что спокойствие, только спокойствие.

Lyubov79 Добавлен: 26.11.2015 18:17

И я с Вами согласна, если не нарушить, то потом приличный отвес можно увидеть. У меня в связи кд был застой веса аж на 5 дней,но я не сдавалась и не унывала просто продолжала системничать, и вуаля на 2 день цикла сразу - 1 кг, это всего лишь задержавшаяся вода ушла 🌂

tata13 Добавлен: 26.11.2015 07:24

Нельзя себя называть неудачницей.. Хвалить себя нужно и по чаще.. Уверяю Вас мы просто порой не замечаем наших косячков ! А тело , когда очень нужно, очень отзвычиво.. У меня к регистрации 11 дней подряд были одни отвесы И вес снизился до приятного или желаемого.. Все будет хорошо. И отвесы обязательно будут!

НоваяЯ Добавлен: 26.11.2015 07:42

Спасибо большое! Исправлюсь!

Снусмумрик Добавлен: 26.11.2015 08:04

А весы механические? В электронных можно батарейку попробовать поменять. Или в некоторых вес очень зависит от постановки ног на платформе.
И главное - не вешать нос!

НоваяЯ Добавлен: 26.11.2015 11:32

Весы электронные, насчет батарейки ...не думаю, ведь вес меняется)) правда не в ту сторону, но все же...
Они у меня стоят на одном и том же месте, я просто подхожу и взвешиваюсь.
Спасибо! Я держусь!

Профиль удален Добавлен: 26.11.2015 09:30

Приветик! Уйдет этот лишний вес. Это он тебя на прочность испытывает! А ты не сдавайся не в коем случае! Мы с тобой!

НоваяЯ Добавлен: 26.11.2015 11:32

Спасибо, Жень! Это очень важно, что вы со мной!

Чижик_05 Добавлен: 26.11.2015 09:40

не сдавайся! попробуй поменять ужин, тебе возможно не подходит вариант с криспами и сыром. к тому же второй день цикла - не лучшее время для показательной динамики.

НоваяЯ Добавлен: 26.11.2015 11:33

Раньше этот ужин был идеальным, вес полз в низ, а по поводу 2 дня-всегда была уверена в обратном, что после КД вес будет уходить легко и быстро?!

GaLa@ Добавлен: 26.11.2015 10:49

Привет,Наташа!Я Галина будем знакомы. Система это ведь не только питание,но ещё много чего(физнагрузка,психология). Она работает,ведь сколько примеров,главное не опускай руки и люби себя!

НоваяЯ Добавлен: 26.11.2015 11:35

Привет, Галина! Рада знакомству!
Вот тут, да, ты права, физ нагрузки и психологии у меня нет. Только питание...

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"