Войти   |   Зарегистрироваться

Стоит только начать и ...

25.01.2016 17:57
Просмотров: 902   Комментариев: 4    Последний: 15.02.2016 15:06

Для худеющих,меняющихся, отвыкающих, толстеющих (нужное подчеркнуть) лозунги очень важны. Ну, я так называю фразы, с которыми мы идем по жизни. Например я в процессе получения максимум пользы от лозунга "стоит только начать и попрет". Это правда.
Самое тяжелое - начать. Начать менять вкусовые привычки, внедрять в жизнь что-то новое, слезать с дивана и выщипывать брови. Я уже месяц этого не делала... к моему стыду. Сегодня исправилась. Но я не об этом. А о том, что мы сами создаем себе стрессы в похудении мыслями типа - надо начать... (неважно что) и потом, не начав (неважны причины), мы грызем себя весь вечер, поедая печеньки.
Вот и я также. Но сегодня -таки вылезла из-за компа, одела форму и позанималась с Джиллиан. Сказать, что я устала - не сказать ничего. НО! Это дало рывок. Я уложила после душа волосы, поменял постель, выщипала брови (не смейтесь) и начала снова писать в блог. Также планирую закончить очередную главу своего романа.
Кароче, девочки, что я скажу. Просто начинайте! Встаньте, просто пройдитесь по квартире, заварите ароматный зеленый чай, и ОПА! Посуда грязная (к примеру), белье не поглажено, ой, а на ногааах росомаха, надо сделать педикюр. И так, по цепочке начинают делаться приятные дела, до которых так давно не доходили руки и печеньки откладываются на утро. Ведь вечером так приятно с мужем (котом, собакой, мамой, сестрой, подругой) поболтать, посмотреть хороший фильм, не заедая его печеньками, ведь все дела сделаны, стресс минимализирован (по крайней мере этот) и душа спокойна.
Также решила сделать небольшой файлик - мотивашку и повесить на холодильник. Муж будет смеяться, но что поделаешь) Ему-то худеть не нужно. Размещу свои заметки туда, фоток накачаю... не буду скрывать, сегодня произошло нечто интересное. Я взглянула на себя со стороны. Да. я задержалась у зеркала и пришла в ужас. Мне было очень тяжело заниматься, очень сложно заставить себя тупо взглянуть на себя любимую. Ведь проще проходить мимо зеркала и просто не замечать растущую проблему.
Так что начала сегодня уборку не только в квартире, но и в своей голове. Потому что наконец-то моей целью должен стать новый образ жизни, успех в похудении, ребеночек от любимого мужа. И подсознательные настройки на негатив должны уйти раз и навсегда.

Комментарии

Чижик_05 Добавлен: 25.01.2016 22:01

Интересный блог))) мне очень помогают лозунги. Или девизы)) у меня их не много, но я часто их себе повторяю)))

Крупинка Добавлен: 25.01.2016 23:46

Марин ,не поделишься?

Еленкa Добавлен: 26.01.2016 17:59

Наташа, хорошие размышления...мне понравилось))) особенно, про "росомаха на ногах"))))

svetlana_g.38@mail.ru Добавлен: 15.02.2016 15:06

Наташенька, молодец! Какой правильный блог)))

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"