Войти   |   Зарегистрироваться

День второй на пути к себе новой))

23.03.2016 01:05
Просмотров: 968   Комментариев: 8    Последний: 24.03.2016 13:16

  Вес 75,4 (-0,2)
Меню за 22.03.16
Завтрак: 7.40 Овсяная каша на молоке, шоколадные шарики тоже с молоком, эклер, зеленый чай

 Обед: 13.50 салат из селедки и авокадо ( филе одной малосольной селедки, 1/2 авокадо, 3 яйца, 1/2 луковицы - все порезать кубиками,  заправить натуральным 2.5% йогуртом.) и 2 ржаных хлебца типа криспов. Раньше такой салат делала часто с майонезом. Оказывается с йогуртом ни чем не хуже.


Ужин в 17.30: Творог 5% + йогурт 2.5% = 5 маленьких черносливин и чашка кефира 2.5%


По баллам: 
блог с меню - 1б;
бодифлекс - 1б;
рецепт с фото - 3б;
прогулка 1 час 20 мин - 2б;
мотивационная картинка - 1б
Итого: 8 б.
Всем хороших отвесиков и отличного настроения!!!

Автор: Yanusya08

Комментарии

Катеринчик Добавлен: 23.03.2016 04:17

В обеде косяк - ржаные криспы с рыбой и мясом не сочетаются...

Если на обед тебе к рыбе мясу хочется хлебца, то тогда лучше гречневые взять, а ржаные на вечер по варианту молочка сыр и криспы

Yanusya08 Добавлен: 23.03.2016 08:25

Большое спасибо, Катя. Сняла балл за хлебцы. Но не смотря на прокол, сегодня -400. Ура!!!!

Netlen Добавлен: 23.03.2016 08:37

Яночка, с отвесом!

Профиль удален Добавлен: 23.03.2016 10:23

Приветик, с отвесом!

Yanusya08 Добавлен: 23.03.2016 11:08

Аня, Женя, спасибо большое, девочки! Отвесики прям бодряд и не дают расслабляться)))

Sveta_70 Добавлен: 23.03.2016 20:25

Яночка,в нашем полку фотоотчетчиц прибыло.Салат вкусняшка,а хлебцы точно такие покупаю-бюджетней ФинКрисп.

Yanusya08 Добавлен: 24.03.2016 13:16

Светуль, спасибо! Да, по возможности буду фоткать. Но скорее новые блюда, что бы самой в радикале по быстрому определятся, что можно приготовить системного. Вот за 23.03 уже без фото. Повторюшки с предыдущих дней.
Да, хлебцы вкусные. Мне, кстати больше финских или чьи они там, понравились. Жаль, нет чисто гречневых к мяску. И совсем не дорого, в отличии от криспов.

Sveta_70 Добавлен: 23.03.2016 20:26

С отвесом!

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"