Войти   |   Зарегистрироваться

Доброго времени суток, красавицы!

04.05.2016 20:57
Просмотров: 834   Комментариев: 1    Последний: 05.05.2016 13:52

 Сегодня был прекрасный день.

Утром я заметила отвесик (- 0,500 кг)

Собралась и поехала на конюшню. Прошла великолепная тренировка на Сене (фото прилагаю), но я очень сильно устала, честно.

Днем продолжила свои дела, писала книгу, занималась уборкой, готовкой. 

Кушала на завтрак сладости(340г), на обед рис с огурчиками(335г), на ужин яйца вареные(321г).

Сейчас вот кофе пью без сахара :).

Дала себе нагрузку а-ля «Жиру-бой!».

Верховая езда – 90 минут.

Бег интервальный в гору (на тренажере) (3/2) – 20 минут.

Ходьба в гору (на тренажере)- 30 минут.

Надеюсь и завтра порадовать себя отвесом. Люблю систему ))

Желаю всем незабываемых впечатлений!

Комментарии

Лазурь Добавлен: 05.05.2016 13:52

Приветик )))
шикарный отвесик - поздравляю !!!

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"