Войти   |   Зарегистрироваться

..противоречия..

24.08.2010 17:43
Просмотров: 1031   Комментариев: 25    Последний: 26.08.2010 16:01

Приветсвую вас, системницы!!

Я искренне поверила в систему. Стала придерживаться ее с весны. Но изменений особых нет (2,3кг). На сайте в контакте также есть группа К.Миримановой. Так вот там есть видео о еде (http://vkontakte.ru/video-8656724_137646149): диетолог рассказывает, что происходит с нашим организмом если не есть после 6. Цитирую: "..если вы не едите после 6, значит вы голодаете более 10, 12 часов. Вы спите организм работает, в организме ничего не останавливается, происходят процессы окисления, обновляется кожа и организму необходимы белки. Ничего этого в организм не поступает. И когда человек голодает более 10 часов, выделяется два фермента, которые приводят к обратному процессу - все по возможности что бы вы ни съели в течение суток, все отложится в жир. Есть можно и после 6, главное надо знать что: овощи, ваеное мясо, рыба. Главное чтобы не было углеводов..."

И вот после этих слов я решила поэксперементировать: я ужинала в 8, пила кефир перед сном. И никаких прибавок. Так вот, девчата, помогите разобраться. А то что-то я запуталась.

Автор: kam-nastena@yandex.ru

Комментарии

пУпса Добавлен: 24.08.2010 17:51

Девчонки, а во сколько вы спать ложитесь?? вообще,есть надо не менее,чем за 3 часа до сна.... так вот посчитайте, что если вы поели в 6, то спать лечь надо в 9! ну вот обычно все в 10-11 ложатся... так, мне кажется, что получается всё складненько:) а вот если вы кефира выпьете в 8 и тут же уляжетесь...то бедный ваш желудок вместо того, чтоб быть в сонном состоянии, будет актиииииивно работать....

FoxiS Добавлен: 24.08.2010 18:46

Katsy, +1000. Без комментариев. Все именно так и есть.

missis.vvv Добавлен: 25.08.2010 00:06

Пройдено оч много всего,но система это просо супер!Не нужно повторять то о чем говорят по телику-я на системе и в своей жизни

missis.vvv Добавлен: 25.08.2010 00:04

Я часто поподаю домой после 18 и ем овощи+фрукты!Да медленно но вес уходит а быстро я и не хочу!!!!!!!

missis.vvv Добавлен: 25.08.2010 00:41

Ну у меня послушание попроще не сослужу...Так что ем раньше окончания службы.А за нашими певчими замечала-во время чтения(Литургию Преждеосвященных даров плохо знаю)они прибегают в трапезную.Я была в лавке ст.распростр.,теперь ио кассира,нет человека,а так хочу в люди!

Ladymagic Добавлен: 24.08.2010 21:49

Все правы! Если ты на Системе, выполняй все правила и тогда результат будет точно! :)

CHERRY Добавлен: 24.08.2010 17:51

снова смутьяны в нашем полку!!!
барышни, вас кто-то заставляет сидеть на системе? нет! никто!
ВСЕ МЫ СДЕЛАЛИ СВОЙ ВЫБОР САМОСТОЯТЕЛЬНО И ДОВОЛЬНЫ РЕЗУЛЬТАТАМИ!
и если вам хочется жевать после шести, эксперименты проводить - пожалуйста, но это уже не система минус 60. я это не поддерживаю!
питайтесь, как вам будет угодно

Катёна Добавлен: 24.08.2010 18:01

Я ложусь после 12, но ем в последний раз в 16-17.00 часов, выдерживаю, но вес уходит только при физических нагрузках! Если не двигаюсь, то вес стоит или прибавляется(

Nastena Добавлен: 24.08.2010 18:27

Да, кстати эти сведения по поводу еды после шести и ферменты, были сказаны диетологом в фильме" Что съесть , чтобы похудеть"( вот тут можно посмотреть этот фильм http://reikikrasota.ucoz.ru/load/pokhudenie/11-4-2)))). Он вечно пугает страшилками)))))

romashka_life Добавлен: 24.08.2010 18:27

на себе проверяй, если сомневаешься. я вот например если после 6 съем хотя бы малюсенький кусочек чего-нибудь, не важно какое оно фрукт, овощь, варенное, паренное, жаренное, то 100% утром никакого отвесика не будет, проверено мной на себе.

киса Добавлен: 24.08.2010 18:36

Диетолога в сад!

Chibi Добавлен: 24.08.2010 20:45

Поддерживаю FoxiS и Katsy ! Сколько диетологов, столько и мнений по поводу питания. Просто нужно выбрать что-то одно и придерживаться, а если всё смешивать - то это уже не система.

Истеричка Добавлен: 24.08.2010 23:04

Девочки,Ковальков-это очень известный и хороший диетолог!Он настоящий профессионал.Он знает своё дело.Он тоже раньше был толстяком и посмотрите на него сейчас!Я вообще не понимаю,таких диетологов как Волков,у него у самого явные проблемы с лишним весом.Катя и Ковальков это очень яркие и рекламные примеры.
Киса права,у Катя 6 вечера написано в ковычкам не просто так.
Хотя я уже например привыкла не есть после 6,мне так удобно.Всё равно главное слушать свой организм.

Профиль удален Добавлен: 24.08.2010 23:38

Катя же пишет - без фанатизма. Если на часах 18 05 - все! Ужинать нельзя что ли? Бывают в жизни ситуации, когда ну никак нельзя поесть до 18. Но ужин должен быть. Поэтому можно есть и в 19, но не делать это нормой. Надо стараться ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ системы!

киса Добавлен: 25.08.2010 00:16

А куда деваться? Ужин в 18, а Преждеосвященная Литургия у нас раньше 11 утра не заканчивается:) Сама понимаешь, до службы завтракать я не могу.

missis.vvv Добавлен: 25.08.2010 00:51

Да и вообще- Завтрак сьеш сам,обедом поделись с другом,все вредности на ужин отдай врагу(жорке)сам сьеш сист.ужин :)

Martovskaya Добавлен: 25.08.2010 01:47

Орхидея, я не поняла твои последние два предложения.... Так завтрак-то у нас получается жирный-сладкий (ну у кого как) и так как мы не ели с шести вечера, этот жир с пищей на завтрак перейдёт в жир на теле?

Орхидея Добавлен: 26.08.2010 16:01

Martovskaya, то, что ты съела на завтрак, сгорит в течение дня, к ночи и следа от этого не останется

пУпса Добавлен: 24.08.2010 17:46

хм...никаких прибавок...а отвесы были??? мы здесь все же худеем....а т.к столько доказательств, что люди худеют, значит ничего в жир не откладывается... может ты неправильно питалась,когда соблюдала режим?? или с нарушениями??

киса Добавлен: 24.08.2010 17:59

В организме ничего не останавливается, просто замедляется очень сильно. И вообще давайте без фанатизма. У Кати в книге "шесть вечера" написано именно в кавычках. Для кого-то это может быть и семь, и восемь. Но чем позже ужин, тем медленнее похудение, только и всего.
И ещё: когда мы достигнем желаемого результата, ужинать можно будет и в семь вечера спокойно.
Что-то у меня в жир ничего не откладывалось даже Великим постом, когда между ужином и завтраком перерыв составлял 17 часов:)))

Katsy Добавлен: 24.08.2010 18:43

Девочки, я, например, убеждена в том, что любая система, любая диета работает, если ее ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ! нельзя завтракать по Катиной системе, а после 18 есть, переходя в конце дня на другую "диету" и оправдывая это словами какого-то диетолога! Если уж едите после 18 "овощи, вареное мясо, рыба. Главное чтобы не было углеводов", то и завтракайте по системе/диете этого диетолога - т.е. без всего того, чем мы радуем себя, благодаря Системе "минус60"! А если мы придерживаемся Катиной системы, то после 18 мы не едим. На мой взгляд, все просто.

katti Добавлен: 24.08.2010 21:13

А я если ложусь и к этому времени не голодная, значит никаких отвесов не будет. Я вообще могу прследний раз в 16.30 поесть и все. Но если я буду хомячить после 18.00, даже одни белки, то я вообще никогда не похудею, точно знаю. Кстати, я слышала этого диетолога, но и других тоже. Многие придерживаются мнения, что лучше не есть после 18.00, естесственно другие диетологи тоже приводят массу аргументов. Если честно, ни одного не помню, помню только, что лучше не есть.

missis.vvv Добавлен: 25.08.2010 00:09

Что-то у меня в жир ничего не откладывалось даже Великим постом, когда между ужином и завтраком перерыв составлял 17 часов:)))
КИСА -ВОТ ЭТО ПОСТ!Сильна мать.

Орхидея Добавлен: 25.08.2010 00:49

Да, еще забыла, это я копирую с данного сайта:
7. На этом этапе последний прием пищи должен быть не позже «6 часов»
Пишу эту цифру в кавычках неслучайно. Поскольку, если вы ложитесь, допустим, в три часа ночи, вы можете ужинать в последний раз позже, но не позже 8 часов вечера, даже в этом случае. Чем раньше последний прием пищи, тем эффективнее. Но не нужно вставать в фанатизм, съедайте хоть что-нибудь хотя бы часов в 5 вечера, тогда у вас не будет острого чувства голода перед сном и у вас не будет сложностей с засыпанием.

Орхидея Добавлен: 25.08.2010 01:03

Значится так... А теперь давайте присмотримся получше к системе похудения, которую предлагает этот "очень известный и хороший диетолог!". Про кучу всяких ДОРОГОСТОЯЩИХ лекарств и еду до 18-00 я уж промолчу. С голодухи можно с ума сойти. Интересно то, что его система похудения так же "вредна". Обратите внимание, по его системе, первый прием пищи у Вас будет примерно через 3-4 часа после подъема. Теперь считаем:сплю я 9 часов, в выходные - 10. Плюс эти 3-4 часа и что в итоге? Сколько там времени-то я голодаю?
Про эти выделяющиеся ферменты я давно уже читала. Там смысл в том, что эти ферменты превращают жир, поступивший с едой и жир на теле, ну это я образно выражаюсь, просто давно дело было. У нас питание на обед и ужин не жирное!

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Круг друзей Мой блог События Блоги друзей

mirimanova.ru, 2006-2011. Все права защищены   Создание сайтов, продвижение сайтов - "Веб-маркет"