Войти   |   Зарегистрироваться

марафон день 1

01.08.2016 10:07
Просмотров: 619   Комментариев: 4    Последний: 01.08.2016 15:02

вот. качество не тру, но хоть что-то



объемы
рука 33
талия 81
пузень 98
попа 102
грудь 97
нога (коротая ляшечка) 62

вроде все измерила...

меню пока без картинок. 

завтрак - кофе 300 с молоком и сахаром и 2 сосиски
на обед хочу гречки с маслом, которое с запахом, и сыра кусочек
на ужин думаю творога низкожирного пачку приобрести, не до готовки будет. 
Потому как после обеда идем купаться на речку. вчера тоже весь вечер провели у реки)

не знаю сойдет ли за прогулку или спорт, но утро выдалось веселым. Ребенка в сад на велике везла, оттуда так же домой, так же на велике в больницу за справкой, потом справку в садик, потом домой. каталась в целом около часа, проехала 5 км по жаре.

еще вчера друг пива домашнего привез попробовать, так что после прогулки попробовала чашку 200мл пива) самое оно после жары. было 9 утра, я пока вроде в системе?

с баллами вечером разберусь, это все пока планы)

Автор: KotLeta

Комментарии

Zheka-777 Добавлен: 01.08.2016 10:58

Приветик) Прикольные шортики) В обед масло растительное не более 1ч.л. на порцию, сыр не более 50гр. на порцию. Я бы такую прогулку на велике за спорт посчитала)Пиво если до 12дня,то конечно в системе. Удачи и хорошего дня!

KotLeta Добавлен: 01.08.2016 15:02

шорты пипец)) я в них тока дома, и то редко) единственная обтягущая одежа, в трусах как-то стремно фотаться, а купальник не обсох)

BAGIRA Добавлен: 01.08.2016 12:51

Ленок, привет! Ну вот тебе и ответ: речку за прогулку посчитай, велик - за спорт;) С пивом тоже в 9 утра выпила, тоже в системе ещё. Хорошо тебе провести этот день! и пусть почаще посещают отвесы;)

KotLeta Добавлен: 01.08.2016 15:01

я велик за спорт не считаю, потому как на нем каждый день) на работу, во время работы часто куда-то езжу, с работы, дитя отвезти. Но сегодняшнее утро было огонь, тока проснулась плюс жара, я умоталась))

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"