Войти   |   Зарегистрироваться

спорт и уход

29.11.2016 17:15
Просмотров: 668   Комментариев: 2    Последний: 29.11.2016 20:13

Начну со спорта. Я думаю многие здесь знают и занимаются или занимались по программе Лесли Сансон. Дабы в начале пока сил полно дать себе эффективный старт и заодно привыкнуть к рутине ежедневной, я стартовала ее челендж на 21 день, где в течении трех недель ежедневно надо проходить определенное количество миль. Первая неделя по две мили, вторая по три и третья неделя по четыре мили соответсвнно. Не обязательно делать долгие программы, главное за сутки набрать нужное количество миль.

 К чему я все это пишу, думала предложить вам составить мне компанию. Конечно это не марафон и ничего супер нового и необычного, но вместе могло бы быть легче:) Сегодня второй день, так что есть еще 19 дней, во время которых поддержка не помешает) пишите обязательно, если нравится идея и хотите со мной! 

Безусловно я понимаю что так каждый день всю жизнь я не буду тренироваться, поэтому не заменяю Катину гимнастику этим. Я лишь хочу подстегнуть себя в начале пути, а дальше если получится несколько раз в неделю Лесли - хорошо, мини гимнастика каждый день само собой. Даже во время дней с Лесли я все равно делаю по чуть-чуть пресса и махи.  

А что касается ухода...боже мой какая же кожа становится классная после скраба! Такая мягкая и так вкусно пахнет! Мумие пока не нашла, но скраб просто супер вещь! Спасибо Кате, что она этим с нами поделилась, я просто в восторге😃😃👍

Автор: imonmyway
Теги: скраблесли

Комментарии

Тимоша Добавлен: 29.11.2016 19:10

Я Я Я ХОЧУ!ВОЗЬМИТЕ МЕНЯ, ПОЖАЛУЙСТА СКОЛЬКО СЕГОДНЯ НАДО

imonmyway Добавлен: 29.11.2016 20:13

Привет! Сегодня две и так до конца недельки! Я делаю сразу де мили,но стараюсь всегда разные программы:) пиши, ка отходишь!

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"