Войти   |   Зарегистрироваться

С новым привесом:)

09.01.2017 12:57
Просмотров: 327   Комментариев: 5    Последний: 10.01.2017 19:27

Привет всем!
Через неделю моему сыночку будет уже 5 мес.(как же быстро время бежит),начинаем пробовать первый прикорм.Вот и закончились новогодние праздники(((
На весах + 4 кг. (я обжора,нарушила все что можно)!!!
С понедельника в бой, т.е уже сейчас.
Утром на весах 73,0 кг.
Меню.
Завтрак:
Салат(брынза,шпинат,тунец,заправка лимонный сок+раст.масло+травы)180 гр.
МОЖНО ЛИ ЕГО ЕСТЬ НА ОБЕД подскажите?????
кофе с молоком + 3 печенюшки.
Обед:Рис пропаренный отварной+ тефтели(Фарш куриный ,лук)из духовки.Салат из огурца с помидором с 1/2 ст.л. рас. масла.Все около 380 гр.
Ужин:Творог 5%+ йогурт ,яблоко Все около 400 гр.

Автор: SamayaSamaya

Комментарии

natasha1975 Добавлен: 09.01.2017 13:16

Привет. Я тоже с таким весом вошла в новый год. Сейчас борюсь с ним. Салат можно, только консервы редко и раст. масло не более 1 ч.л

Гулёна Добавлен: 09.01.2017 13:19

и брынзы не более 50гр.

Скоро_буду_ласточкой Добавлен: 09.01.2017 14:18

Приветик. Привес уйдет вместе с праздниками ))) Удачи!

Гулёна Добавлен: 10.01.2017 19:27

Олешна, привет, солнце)))) рада тебя увидеть!!!! Ты как? Напиши хоть строчку.

Профиль удален Добавлен: 09.01.2017 21:32

Привет. Фарш лучше делать свой, не покупать, что бы наверняка знать что в нем нет лишнего жира))

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"