Войти   |   Зарегистрироваться

Привет:)

09.01.2017 17:34
Просмотров: 210   Комментариев: 5    Последний: 10.01.2017 14:00

Кто-то наконец-то взялся за ум:)

Зимняя депрессуха прошла, так что вперед к свершениям!
Сегодня на 
завтрак - хлопья несквик с молоком
обед - тыквенный суп-пюре (овощной бульон, тыква, морковка, лук, молоко, специи) , немного сыра сверху посыпала в конце - 360 гр
ужин - два филе лосося с лимоном и зеленым луком запеченные в духовке - 250 грамм

Знаю, что ужин и обед не равны по объему, но 3 филе это уже совсем перебор. Как вы делаете белковые ужины? Они тоже весят 350гр у вас или же у меня слишком тяжелый обед? Просто супа было буквально 2 половника.

Уход - скраб кофе

Автор: imonmyway

Комментарии

Профиль удален Добавлен: 09.01.2017 21:44

Ну наконец то)). Я не люблю белковые ужины(хотя с них хорошие отвесы) много съесть не могу, грамм 200 с трудом, видно у тебя так же. С супами в обед беда, но я варю обычные супы, не пюре, на куриной грудке и взвешиваю гущу отдельно, а потом добавляю бульон. Так сытнее и мяска побольше))

imonmyway Добавлен: 09.01.2017 22:01

Я тоже не люблю, но иногда надо)) Творог еще убогий такой у нас либо 0% либо 10%, беру соответственно 0, и он весь кремовый, иногда чего пожевать хочется, хоть какую гущу:D
С супом как ты хитро делаешь)) мне нравится))

svetlana_g.38@mail.ru Добавлен: 10.01.2017 11:13

Привет! Поздравляю с выходом из депрессухи))) Гони ее прочь, она нам не подруга)))

imonmyway Добавлен: 10.01.2017 12:09

Привет! Спасибочки))Прогнала ее и все теперь в норме;)

Etrony Добавлен: 10.01.2017 14:00

Привет) суп все же в своем составе гоняет воду, так что думаю ничего критичного с объемом нет.

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"