Войти   |   Зарегистрироваться

Вижу цель - верю в себя!!!:-)))

10.01.2017 19:02
Просмотров: 299   Комментариев: 3    Последний: 10.01.2017 21:35

Всем привет! Заканчивается второй день моего пребывания на системе. Мне очень даже нравится, особенно, системные завтраки))).Мне советовали писать меню наперед, но, увы, пока не получается. Поэтому представляю свой рацион за сегодня. Если что-то не так, пишите в комментариях, как говорится, буду учиться на ошибках.


МОЙ ЗАВТРАК: 2 горячих бутерброда с майонезом, колбасой и сыром, чай, 2 кусочка шоколадки (за кадром):

МОЙ ОБЕД: вареный рис с подливой (куриные сердечки, грибы, лук, морковь, томатный соус), кусочек скумбрии:



МОЙ УЖИН: творог с кусочками яблока и грейпфрута, чай:



Завтра утром надеюсь увидеть на весах сдвиг в нужном направлении. Чего и вам всем желаю!!!)))

Автор: Volchok-79

Комментарии

Шамилька Добавлен: 10.01.2017 19:10

Елена привет! По меню все ок, только по весу должны быть равноценные приёмы пищи. У тебя соответствует? Пусть увидишь завтра сдвиг на весах 👯

Volchok-79 Добавлен: 10.01.2017 19:27

Привет, Шамилька! И спасибо за пожелание!!!))) Да, пока на глаз определяю вес пищи и стараюсь, чтобы все приемы были равноценными. На днях собираюсь приобрести кухонные весы, тогда смогут точно все измерять)))

Etrony Добавлен: 10.01.2017 21:35

Возможно, немного завтрак слабоват по сравнению с остальными приемами пищи, а так все неплохо выглядит

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"