Войти   |   Зарегистрироваться

12/01/2017

12.01.2017 10:06
Просмотров: 242   Комментариев: 4    Последний: 13.01.2017 08:21

Вес: 71,6 (0)
Спорт: Focus T25 Alpha - Ab Intervals

7-00:
кофе черный б/с
1/2 капкейка
сосиска
хлопья с молоком (20г+100мл)
хлеб серый и кусочек колбаса с/к
1 шок. конфета

12-40:
гречка со говядиной (200г)
овощи свежие (~100г)

17-30:
творог 5% ~200г
хлебцы ржаные - 4 шт.

Сегодня с трудом проснулась. Вчера, как ни старалась, не успела завершить все свои дела и легла спать уже за полночь. И это еще учебы нет сейчас.Но тренировку сделала - пожалуй, вчерашняя круговая - самая тяжелая для меня пока.
Сегодня день немного свободнее, вроде. А то год рабочий начался - лучше некуда: работа просто как ктулху засасывает.

Автор: Etrony

Комментарии

imonmyway Добавлен: 12.01.2017 14:25

уПривет)) Какая ты умничка! Круговая тренировка она прям по всему телу, ни шанса на не затраченную мышцу где-нибудь там в далеке? Держись! Ты справишься, осталось тлько 2 дня до отдыха от тренировок!
Видишь, я сама не смогла, так буду тебя подбодрять))
ЧТо за интересный флешмоб ты начинаешь)

Etrony Добавлен: 13.01.2017 08:21

Решила изменить немного график и отдыхать буду уже в пятницу, а в субботу и воскресение сделаю сразу два дня подряд.
Присоединяйся к флешшмобу)

Профиль удален Добавлен: 12.01.2017 15:12

А нет варианта " ничего не делал и денег заработал"??? Я бы присоединилась)))

Etrony Добавлен: 13.01.2017 08:20

наверняка есть, просто ни ты, ни я его еще не нашли, а остальные, наверное, не делятся))

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"