Войти   |   Зарегистрироваться

Движение к цели. Вторая неделя

27.03.2017 06:40
Просмотров: 691   Комментариев: 8    Последний: 28.03.2017 05:43

Уже неделя прошла, как я с вами! )) Время пролетело незаметно. И уже есть первое маленькое достижение! -1,5 кг! Конечно, тут сыграло свою роль ещё и то, что КД закончились и спал отёк, но, я всё-таки верю, что и немного жира тоже ушло!

Оказалось, что худеть с вами и одной, сидя с книжками - это две большие разницы! ))) Сейчас не возникает даже мыслей о том, чтобы вернуться к прежнему питанию. Думаю, здесь сыграло роль осознание преимуществ стройности, когда я представила всё это в красках!

За эту неделю я научилось: не есть по вечерам, ограничиваться тремя приёмами пищи, не есть после шести, находить возможности для спортивных занятий и работать над своим внутренним состоянием! И это при том, что за неделю у нас было целых ТРИ застолья по поводу дня рождения моего сыночка! Но я это выдержала! Значит, теперь я выдержу и всё остальное! )))

Впереди ещё очень много всего: надо перевести занятия спортом в ежедневные(думаю, это будет не сложно, организм уже сам требует разминочки!), необходимо уменьшить размер порций, и работать над понижением важности вкусняшек. Теперь я понимаю, что и без объедаловки можно быть счастливой. В этом мне очень помогло то, что я оставляла все запретные кусочки на завтрак. И, что самое удивительное,  на утро вожделенные тортики не казались такими уж вкусными, а скорее приторными и странными. )))

В общем, спасибо, что вы есть! А я буду стараться и дальше!

Автор: kisamusia

Комментарии

Smili Добавлен: 27.03.2017 09:05

Умница,выдержать три застолья- достойно уважения,молодец)))

kisamusia Добавлен: 27.03.2017 09:08

Спасибо! Это было не просто, но оно того стоило! )))

Лили Добавлен: 27.03.2017 11:55

Правильно! Не в еде счастье!)))

kisamusia Добавлен: 27.03.2017 12:59

))) Это точно! )) Счастье - любовь к себе и близким! )) И гармония с окружающим миром.

Профиль удален Добавлен: 27.03.2017 21:02

Выдержать три застолья,вот это подвиг!А у меня на следующей неделе будут гости...буду настраиваться...

kisamusia Добавлен: 28.03.2017 05:42

Спасибо! Меня спасли лёгкие салаты, заправленные активией, вместо майонеза, и тортики на завтрак! ;)

Сиеста Добавлен: 27.03.2017 21:42

Молодец, заслуженный результат)))

kisamusia Добавлен: 28.03.2017 05:43

Спасибо! ))) Я старалась! ))

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"