Войти   |   Зарегистрироваться

Моё похудение (15.05.17)

15.05.2017 17:27
Просмотров: 304   Комментариев: 6    Последний: 18.05.2017 13:55

Всем привет) у меня начались "тяжелые времена" (( у ребенка лезут зубы,точнее клыки и это просто ужас...Целыми днями крики,по ночам не спим,даю ему препараты для облегчения,но они дают временный эффект. Нахожусь в каком то непонятном состоянии и боюсь сорваться.Заметила что из за невыспанности ночью после 6(особенно) хочу сладкого чего нибудь...съедаю яблоко,но всё равно голова мучает и подбивает меня на что нибудь запретное...

Когда были "спокойные" времена держаться было легче или мне так кажется

Мой день:
Завтрак: Овсянка,йогурт,чай с контиком
Спорт: сделала упражнения на ноги(присидания,махи в сторону),пресс( скручивания,упр-ие на нижний пресс),отжимание 20р.
Обед: рис с огурцом,зеленый чай+1 киви 
Ужин. Омлет, 2 хлебца,чай

Автор: daryaandri

Комментарии

Sveta_70 Добавлен: 15.05.2017 17:31

В ужине ошибка, найдешь?

daryaandri Добавлен: 15.05.2017 17:39

Хлебцы нельзя?

BAGIRA Добавлен: 15.05.2017 21:10

Да, яйца на ужин как самостоятельное блюдо. Они относятся к варианту "Мясо/рыба"

Rediskina Добавлен: 15.05.2017 18:13

Хлебцы ржаные можно только в 7 варианте с кефиром, сыром, нежирной молочком.
Обед правильный, но скучный, на мой взгляд. Чтобы проще было воздерживаться от нарушений, надо разнообразить рацион. На ужин тут уже советовали варенье системное, тоже должно помочь в борьбе с неправильными сладостями)

Профиль удален Добавлен: 15.05.2017 18:46

Согласна с редискиной по поводу системного варенья!!ооочень сладко и невредно!у нас КАЖДЫЙ зубик прорезался 3-е суток!!это ад.я тебя прекрасно понимаю!!помогал только Нурофен.но и это прошло!вспоминаем с мужем с улыбкой,как я по полночи на кухне сидела с Печенькой орущей,чтоб мужу дать поспать,ему с утра на сутки.недосып сказывается.но ты держи в голове,что это просто недосып.а сон едой ты не компенсируешь!это организм капризничает.держись!!!

daryaandri Добавлен: 18.05.2017 13:55

Спасибо всем за советы)))

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"