Войти   |   Зарегистрироваться

Почему вес вдруг встал, хотя лишнего еще Очень много?! 0_0

19.05.2017 23:08
Просмотров: 280   Комментариев: 6    Последний: 21.05.2017 17:22

Девочки, приветствую!

Я с недавних пор снова на системе и все вроде бы шло отлично. Впервые за много лет спустилась ниже отметки в 80 кг, но вдруг вес встал. Уже примерно неделю 200гр туда сюда прыгают, в эту среду весы показали 79,4кг. 

Я хочу разобраться в чем причина. Недели две назад начала регулярно ходить в тренажерный зал, где занимаюсь по 1.5 часа (тренировка построена тренером, микс силовых упражнений+кардио).

Я конечно чувствую, что мышцы оживают, но неужели из-за спорта у меня перестал уходить вес?

Еще заметила, что я лучше худею, когда на завтрак прям много ем всякой выпечки и сладкого, а обед и ужин системные. В последнее время стала есть более полезную пищу, просто мне так нравится. Но скорее это должно помогать, а не препятствовать похудению.. разве нет?


Вообщем, я думала с моим весом мне до плато еще минимум 10-15 кг, но не тут-то было. 

Подскажите, стоит ли мне что-то менять в питании или просто набраться терпения?

Заранее спасибо! =)

Автор: Valerie999

Комментарии

Людочек Добавлен: 20.05.2017 06:34

Нужно набраться терпения и продолжать работать над собой. Лишний вес ты сколько набирала? Поэтому избавляться от него тоже придется длительное время. Да и коже надо дать подтянуться.

Valerie999 Добавлен: 20.05.2017 15:32

Людочек, спасибо за ответ. Я знаю, что у меня уйдет около года до моей цели и я к этому спокойно отношусь.

Но, обычно, когда у девочек лишних 25кг-30кг, то в начале вес уходит быстрее. Надеюсь, что мой организм просто так реагирует на новые физ. нагрузки.

M&Ms Добавлен: 20.05.2017 12:30

Привет.я бы ничего в питании не меняла.Просто делай так как нужно,потом просто очень резко отвесит и много:)удачи!

Valerie999 Добавлен: 20.05.2017 15:27

M&Ms, спасибо! Буду на это надеется. Все равно, лучше системы минус 60 еще ничего не придумано =)

Шамилька Добавлен: 20.05.2017 20:06

Абсолютно солидарна во мнении, лучше системы нет, поэтому тихими, мелкими шажками к намеченной цели

Galaktika Добавлен: 21.05.2017 17:22

А меню не хотите показать? Какие размеры порций, сочетания, а то так гадать можно долго, может что то и в питании не так.

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"