Войти   |   Зарегистрироваться

Марафон " Дуэль "

11.08.2017 21:46
Просмотров: 234   Комментариев: 4    Последний: 12.08.2017 09:11

Всем приветик !!!



Устала сегодня , пишу коротенький блог да и вообщем то ничего такого не произошло - всё как обычно ! дела как всегда были - туда сюда , по дому как обычно варим , убираем ... но главное - всё сделала что хотела , теперь  довольная потопаю спать !!!

З. яичница жаренная с колбасой , 2 тоста, сырники,  3 конфеты , половинка яблока - 350гр
О. печень с луком и морковкой тушённая в мультиварке , гречка - 347 гр
У. творожные суфле желе - 335гр. + маленький кусочек сыра и 2 бокала сухого вина

питание - ОК
психология - книга почитаю перед сном 
уход - массаж , маска
спорт - Лесли 2 мили , плюс на пресс
тетрадь - есть !

Всем отвесиков и отличного настроения на выходные !!!
Идём вперёд и только вперёд  !!!

Автор: Лазурь
Теги: марафонотчёт

Комментарии

Mama_Viti Добавлен: 11.08.2017 23:09

Добрых снов)

Лазурь Добавлен: 12.08.2017 09:06

Спасибо ))) я вчера быстро отключилась ! Да и погода такая , что дождь вторые сутки льёт...

Galaktika Добавлен: 12.08.2017 00:10

Я тан понимаю, деле было с фруктами? А сыр как закуска к вину? Ну не совсем системно. Сыр с фруктами не идёт. Но ттт если сыра немного то все обойдётся.
Если не считать сыр, то меню крайне удачное - и по составу и по насыщаемости.

Лазурь Добавлен: 12.08.2017 09:11

Нет , суфлешки были только из творога и молока , больше добавок никаких не было ! Я специально сделала их просто творожными , чтоб можно было всяко разно сочетать))) позавчера с черносливом вприкуску ела , вчера вот просто так - правда чуток корицей посыпала ))) а сыр был совсем крошечный кусочек , может 5 грамм от силы !

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"