Войти   |   Зарегистрироваться

Возвращение к себе

01.10.2017 18:30
Просмотров: 522   Комментариев: 2    Последний: 01.10.2017 23:28

Привет!

Слава Богу, привес сегодня не случился!
Утром дочка младшая "порадовала" соплями. Значит, завтра в сад не пойдем. Помню, старшая дочь первые три года в саду болела постоянно, больше недели проходить не могла. Потом отдали в бассейн и резко все прошло, перестала болеть совсем.
А так дома были, муж к маме своей ездил по хозяйству помогать, а мы все дома.
По системе все отлично!
Отчёт марафонца:
Питание-2
Спорт-2 (гимнастика, обруч)
Уход-2 (японский массаж лица, массаж живота)
Психология-2 (статья в ВК)
Блог-2
Итого: 10 баллов
За неделю: 43 балла
Марина, мы же завтра отчёт по весу и объему присылаем?

Меню на завтра:
З. 7.30 яичница, бутерброд с маслом и сыром, шоколадно-творожный пирог, виноград, чай
О. 13.30 рис пропаренный, говядина тушеная (говядина, лук, морковь, чеснок, помидоры, 1 ч.л. растительного масла), петрушка, чернослив, кефир
У. 17.30 сырники (творог, сыр, ржаная мука), чай зелёный

Всем удачного начала недели!

Автор: Пряность

Комментарии

MarinaKo Добавлен: 01.10.2017 18:45

Настя, молодец! Завтра присылай данные.

Лазурь Добавлен: 01.10.2017 23:28

Настя приветик !!!
Как всегда всё супер !!! А привес не случился потому что детки умнички с заботой тебе приготовили не очень жирную и каллорийную пищу !!! В виде исключения иногда можно )))
Дочурке скорейшего выздоровления !!! Да , сейчас начнутся болезни , осень и зима самая пора ... В садах особенно , один подхватили вирус и другого следом заражает (((

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"