Войти   |   Зарегистрироваться

Система и НоваяЯ

13.10.2017 06:44
Просмотров: 198   Комментариев: 16    Последний: 16.10.2017 06:06

Всем привет!

Ну что ж, опять +200. Если честно, хотелось утром уже зареветь, те, кто давно меня знает, поймут. Т.к. я практически не скидываю вес и те 3 кг, когорые ушли безвозвратно и много месяцев не возвращались- начали стремительно возвращаться. Я еще вчера вечером поняла, что отекаю и уже очень ощутимо, когда снимала кольца. Те кольца, которые были впритык-оставили ямочки на коже, те, которые были свободными-еле сняла. Хотя в туалет я бегаю чуть ли не каждый час. 
В общем взяла я себя в руки, начиталась кучу статей, прослушала кучу докторов и немного умпокоилась, т.к. у многих прочитала, что постепенно организм перестроится и перестанет запасать воду. 
В общем, для себя решила так:
пью воду -не более 1 литра в сутки
пью много зеленого чая, чая с меллисой, для выведения той жидкости, которая за эту неделю моего "питья" скопилась. Вывожу лишнее, что пришло и дальше продолжаю следить, постепенно добавлять водички, может быть и правдв мой организм со временем перестанет ее запасать, т.к. раньше было такое, что я могла чистой воды не выпить даже 100 мл за день. 

Так же успокаиваю себя тем, что по вещам не видно, что набрала стольтко, живот не торчит, ремень застегивается на ту же дырочку без проблем, в ощем изменений нет. Нужно просто выгнать воду. 

Теперь по питанию- каждый вечер у меня были разные ужины:
-омлет
-творог и сыр
-гречка
-и вчера были котлеты на пару.
Соответственно привешивала явно вода, не может же быть, что такая разная еда-вся привесы дала, хотя раньше не давала?

Ладно, утомила я вас наверное своими умозаключениями)
День вчера прошел системно, но не было спорта.
Сегодня пятница, очень рада этому, умоталась, что-то за всю неделю, теперь 2 дня отдыха полного, сегодня в гостях, завтра тоже, ни готовки, ни уборки)))

А еще пойдем на "салют 7" в киношку! Как я давно ждала, когда его начнут показывать, он на реальных событиях основан и можно идти всей семьей, даже младшему, говорят, будет очень интересно. 
Так, что отдохнем, расслабимся и будем сгонять воду. 

Всем отличных выходных!


Автор: НоваяЯ

Комментарии

Пряность Добавлен: 13.10.2017 07:43

Наташа, ванну с содой не пробовала, которую Валя рекомендовала?

НоваяЯ Добавлен: 13.10.2017 12:08

нет, у меня душевая кабинка-нет возможности.

Людочек Добавлен: 13.10.2017 09:15

Отличных выходных!

НоваяЯ Добавлен: 13.10.2017 12:08

взаимно!

Nastia2504 Добавлен: 13.10.2017 09:21

Наташа,не переживай это всего лишь водичка.Скоро будут отвесы у тебя!Хороших выходных с семьёй!

НоваяЯ Добавлен: 13.10.2017 12:08

спасибо большое, очень жду отвесиков) И тебе хороших выходных!

MarinaKo Добавлен: 13.10.2017 09:51

Натуль, накатала тебе такой камент, почитала и удалила. Из всего удаленного - заключение "Слушай свое тело, оно тебе все подскажет!" Меньше слушай докторов!!!!!!!!

НоваяЯ Добавлен: 13.10.2017 12:10

Марин, наверное ты права, я как начитаюсь, наслушаюсь-так иногда даже не знаю, как поступить. Наверное и правда нужно научиться понимать свое тело, оно подскажет, что и когда нужно делать)
А коммент ты зря удалила) я бы почитала)))

valgin Добавлен: 13.10.2017 11:04

И ничего не утомила своими рассуждениями.Интересно читать наблюдения и выводы человека за его организмом. А ты попробуй, все таки молокочай: отличное мочегонное и аппетитопонижающее средство! Ну и ванну 40 град. с 500 гр. морской соли + 300 гр. соды попробуй. Не сдавайстя!

НоваяЯ Добавлен: 13.10.2017 12:11

Валюш, ванну не могу, у меня кабинка душевая(( и молокочай не могу-непереносимость лактозы, просто чай зеленый пью я) он вроде тоже мочегонный и кофе тоже пью.

valgin Добавлен: 13.10.2017 11:05

И помни, что если бы не системилась, то сейчас бы на весах ой сколько было!

НоваяЯ Добавлен: 13.10.2017 12:12

помню-помню! Поэтому я и здесь до сих пор)

Лазурь Добавлен: 13.10.2017 11:36

Натуль приветик )))
насчёт воды это так , только первое время отекаешь и привесы , всё наладится ! кстати чай с крапивы очень помогает выгонять лишнюю жидкость !
выходные какие тебя классные ждут !!! у нас тоже в планах провести их вне дома , погоду обещают замечательную просто !!!

НоваяЯ Добавлен: 13.10.2017 12:13

спасибо Наташенька! Хороших выходных вам! У нас погода стоит отличная +20 и листопад-будем наслаждаться!!!

Ида Добавлен: 13.10.2017 15:32

Наташ.приветик) Ой эти отёки и мне всю жизнь портят. Тыква помогает с отёками бороться.Я как-то два дня подряд ела запеканку системную из тыквы и на утро ни грамма не отекала.А в остальное время нет нет да и есть по утрам отёки.Надо просто не лениться и по чаще готовить тыкву,чтобы потом не страдать от отёков.Тем более очень люблю её)

НоваяЯ Добавлен: 16.10.2017 06:06

Привет, Идочка! Спасибо за совет! Тебе повезло больше, ты тыкву любишь, а я нет))) но ради того, чтобы они ушли и я начала восстанавливаться, буду есть, нужно купить только.

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"