Войти   |   Зарегистрироваться

Сегодня начала системиться))

12.11.2017 11:38
Просмотров: 202   Комментариев: 7    Последний: 12.11.2017 14:55

Привет всем худеющим! Настраивала я себя долго, но вот он день Х, наконец-то настал))  Вес у меня сегодня ровно 100кг. Все объемы писать не буду, лишь основные. От 107, Ог 116, Об 119. Вот такой вот колобок. Ну всё, хватит быть колобком))  Первая моя цель 90кг к новому году. На этой неделе настроена работать над питанием. Списки наклеила на холодильник, домашних предупредила, чтоб не смели соблазнять и приставать ко мне))) Придется по любому делать перекус. Дело в том, что я ложусь спать с детьми в обед. Хотя может и не придется. Вобщем завтра напишу, как прошел день. На обед запланирован супчик с грибами без мяса плюс салат с свежими овощами, на ужин запеку скумбрию. Но подробности завтра. Из за участия в марафоне буду писать отчеты за прошедший день, чтобы не путаться. 

 Ну и немного не по теме. Параллельно внедряю систему леди флай. Уже месяца 2 практикую, советую всем тоже. Из дома хлама выкинула с грузовик. Еще грузовик надо выкинуть и можно жить спокойно))) Так что возможно об этом тоже писать буду. Просто мне хотелось бы еще раз пройти эти шажки. Самое главное, что может и в похудении помочь, это избавление от перфекционизма. Лучше сделать что то не совсем правильно, чем не сделать совсем.
Ну и до кучи немного моих соплей))) Мои старшие дети находятся в подростковом возрасте. Все нервы вытрепали. Как родились малыши, времени естественно стало мало. Видимо старшие ревнуют. Вчера нашла предсмертную записку своей дочери, где она нас поливает дерьмом. Меня трясло весь день, сегодня легче стало. С собой она ничего не сделала, но звоночек тревожный. Пока не могу взять себя в руки и поговорить с ней. Есть кто тоже с такими проблемами? Но заедать их я больше не буду. 
Ну вот и хватит соплей)) Всем удачного дня!))я

Автор: Паутинка

Комментарии

Sveta_70 Добавлен: 12.11.2017 12:07

Предсмертные записки это от недостатка внимания.Надо чаще просто заниматься чем то вместе и доверять младших старшим,гулять вместе,распределять обязанности по дому.Чтобы в голове не было места для плохих мыслей.
Терпения.Нужно детям доверять и учить ответственности за все поступки.А подростки этому ещё не научились.

oksanka Добавлен: 12.11.2017 12:14

Не имею наверно права давать советы. С ребенком еще не прошли этот этап взросления. Но поговорить надо. Нужно интересоваться всем, ну или хотя бы куда ребенок пускает. Поддержать , узнать причины.

inga_gin Добавлен: 12.11.2017 12:19

Ленусик, привет! Начало всегда трудное!Но втянешься, привыкнешь системиться и обязательно похудеешь! Для дополнительного стимула посмотри на ютубе Сергея Долю.Он очень убедительно рассказывает о личом похудении. Все, как на системе. Он, как психотерапевт.Я его как послушала, так до сих пор боюсь лишнее яблочко съесть.
На счет,дочери, очень печально было читать. Понятно, что она еще маленькая. Вырастет,будет вспоминать об этом случае и жалеть!А на счет у нее нервного срыва, все ведь имеет причну.Видать, у нее накопились личного плана проблемы.Конечно же, вам надо пообщаться!Она должна выговориться.И тебе надо обязательно сказать, что вы все ее очень любите и хотите, чтобы она была счастлива.

oksanka Добавлен: 12.11.2017 12:25

Кто такой Сергей Доля ? Читаю рекомендации что надо его посмотреть. Приду с работы посмотрю. Стало интересно.

oksanka Добавлен: 12.11.2017 12:28

Лена первый всегда сложно не много . Но мы идем к своей цели и все у нас получиться))) Главное правильный настрой и хорошая сотивация! В каком марофоне участвуешь? Можно на ты?

oksanka Добавлен: 12.11.2017 12:29

Не сотивация а мотивация😊

Galaktika Добавлен: 12.11.2017 14:55

Поговорит конечно нужно, это все вместе - и возраст, и ревность.
Про уборки - категорически поддерживаю, очень расчищает не только дом, но и мозги.
По меню - пишите потом что ещё в составе супа будет, с супами много сложностей, часть низкая насыщаемость у них. Системный суп должен быть или густым - за счёт добавления риса, бобовых, овощей - в зависимости от супа, или надо рассматривать гарнир как вариант.

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"