![]() |
|
Просмотр блога пользователя SvUT
Возвращаюсь!08.12.2017 13:23
Просмотров: 478 Комментариев: 3
Последний: 08.12.2017 18:27
Привет красотки! У меня муж когда спрашивает, что у тебя новая сумочка? Я отвечаю мы же девочки, у нас должно быть много сумочек))) В обед не захотела выходить- холодно, решила написать и отчитаться, на работе поставили в кабинете елочку, маленькую, зато с огоньками, украсили цветочек игрушками, вообщем создали новогоднее настроение)). Сегодня выпал снег, выйти было очень проблематично - снег по колено. Но прикольно было наблюдать за нашим котом, для которого вообще снег это стресс, да еще ему нужно идти, а так как тропинки не было, только уши и хвост направлялись к дому - вообщем повеселил ( вот и яркое событие) -1 балл. Первый раз за все время я проспала и увы зарядку не сделала, так как надо было бежать на работу)), но сегодня вечером тренировка "степ" - 1 балл, психология буду дописывать желания в свой дневник и читать Е. Мириманову - 1 балл. Уход за собой ( скраб кофейный утром, лицо протираю льдом из петрушки с нарзаном, вечером сделаю маску на лицо) - 1 балл. Меню на сегодня: З. 7.40 Бутерброды с маслом и мясом, эклер, печенье молоко с молоком, хурма - 330 грамм. О. 12.45 Гречка -130 грамм, индейка запеченная - 100 грамм, морковка - 50 грамм, мандарин, кофе с молоком . Итого 330 грамм У. Гречневая каша 150 грамм, салат (огурец, помидор, роккола, зелень - 170 грамм). Итого 320 грамм Самое главное отвес сегодня 600 грамм! Всем прекрасно дня и плодотворных выходных! И отвесов! Автор: SvUT
|
СобытияОткрыта регистрация на марафон с 15 марта!15.03.2019 Успейте записаться! Перейдите по ссылке http://mirimanova.ru/marafon#price_1 ![]() Книга "ИНТИМ Женский взгляд" уже в продаже17.11.2015 Дорогие друзья! КнигиРецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухнеПодходит для «продвинутых пользователей» системы. Содержит огромное количество рецептов блюд для обеда и ужина. Поможет вам придерживаться системы, не испытывая трудностей при выборе продуктов и приготовления блюд из них. Я - едоголик!Долгожданная новинка от Екатерины Миримановой, создателя системы «Минус 60», посвящена проблеме «едоголизма» – зависимости от еды, которой страдает, на самом деле, огромное количество людей. Уже много лет помогая людям с помощью своих книг, колонок, семинаров найти путь к стройной фигуре и новой жизни, Екатерина обратила внимание, что у многих худеющих сходные проблемы, при этом имеющие отношение далеко не только к тому, что и как они едят. В этой книге Екатерина обобщила свой опыт преодоления едоголизма и опыт помощи тысячам едоголиков, свела все принципы и ноу-хау в стройную систему и предлагает воспользоваться ей, чтобы наконец-то шагнуть в новую жизнь, свободную от зависимостей и страхов, стройную и здоровую. Система Минус 60. Революция.Эта книга – долгожданное событие для всех последователей системы «Минус 60», самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, которую оценили уже более трех миллионов похудевших. Это не обычное «дополненное и обновленное» издание главной книги о системе. Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммов и до сих пор сохраняющая великолепную форму, полностью переписала свою первую книгу, с учетом опыта этих прошедших пяти лет. Она учла самые актуальные вопросы, которые задают ей читатели и посетители ее сайта, и проанализировала типичные ошибки, которые совершают худеющие. Существенно переработала психологическую часть, включив свои новые наработки, обновила комплекс упражнений, абсолютно по-другому представила главу о питании. Теперь перейти на систему «Минус 60» и худеть по ней стало просто и удобно, как никогда. Основные правила и списки продуктов можно вырезать и всегда носить с собой. Готовим в мультиварке.Эта книга представляет собой не просто новый сборник рецептов для худеющих по системе. Да, все рецепты в ней снабжены пометкой, можно ли тем, кто придерживается системы минус 60, употреблять данное блюдо на завтрак, обед или ужин. В ней приведены советы касательно того, как рецепт, который вы готовите, допустим, на завтрак, можно изменить и применять еще и в обед, или даже на ужин. Однако основная задача новой книги – рассказать про чудесную машину, речь идет о мультиварке. Теги |
Главная
Обо мне
Мой блог
События
Блоги пользователей
Отказ от ответственности
Mirimanova.Ru. ИП Мириманова Екатерина Валерьевна. ОГРНИП 310774625801001. 2006-2019. Все права защищены |
|
![]() |
Людочек
Добавлен: 08.12.2017 14:13
Скорой бы у нас снег начал падать