Войти   |   Зарегистрироваться

Возвращаюсь!

19.12.2017 18:26
Просмотров: 557   Комментариев: 5    Последний: 20.12.2017 17:12

Всем добрый вечер! У меня сегодня радость долгожданный отвес - 500 грамм! Буду кратко бегу на тренировку)), зарядка -15 минут + обруч - 1 балл, уход за собой скаб кофейный, антицеллюлитный крем - 1 балл,

яркое событие (трудовые будни) ничего пока не заметила яркого - 0 баллов, психология читаю Е.Мириманову, смотрю Ладушку Казарину
- 1 балл
Меню
З.7.30 . кусочек запеченного мяса, кофе с молоком, бутерброд с маслом, вафля, конфета кусочек хурмы
О.12.30 Гречка - 150 грамм, запеченное мясо - 90 грамм, капустный салат - 90 грамм Итого 330 грамм
У. Творог с кефиром - 200 грамм, яблоко запеченное 150 грамм Итого 350 грамм
Все удачного и системного вечера!

Автор: SvUT

Комментарии

Sveta_70 Добавлен: 19.12.2017 18:54

Удачи на тренировке!С отвесом и завтра пусть повториться.

MarinaKo Добавлен: 19.12.2017 19:51

Светик, пока бежишь на тренировку, смотри по сторонам, возможно увидишь что то такое, что дух захватит!))) Вот тебе и яркое событие!

SvUT Добавлен: 20.12.2017 17:12

Спасибо! Сама тренировка оказалась ярким событием))

inga_gin Добавлен: 19.12.2017 20:59

Светлячок, привет! Долгожданный отвес чем не яркое событие!Я бы до потолка прыгала. :) А тренировка-это степ? Очень сложно и действенно!

SvUT Добавлен: 20.12.2017 16:44

Привет Валюша!Нет вчера был не степ, а силовая, сегодня мышцы побаливают)))

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"