Войти   |   Зарегистрироваться

Отчет марафонца-дуэлянта

28.12.2017 22:26
Просмотров: 538   Комментариев: 8    Последний: 29.12.2017 18:50

Привет всем стройнеющим)
Отчет за сегодня: 7 баллов!
Питание - 1 балл
завтрак: каша геркулес, сыр, курага, чай б/с, 1 квадратик горького шоколада, сушеные яблоки
обед: гречка отварная, скумбрия тушеная со сметаной (2ст.л. на 3 большие рыбины), с луком и сухими специями, кофе черный б/с, 6 шт. чернослива
ужин: свекла печеная с творогом
блог 1 балл
спорт 2 мили с Лесли: 2 балла
психология: блоги Миримановой
яркое впечатление: накупила подарков))) и несколько плиток горького шоколада от разных производителей 1 балл
А еще посмотрела нашу главную елку на главной площади города. Красивая) Собирались, как всегда, каток у елки залить, да температура воздуха плюс 6, какой уж тут каток... как бы сирень цвести не начала!
уход: сейчас допишу и сделаю маску для лица (глиняная очищающая)
Сегодня такое классное самочувствие было! И физический тонус, и эмоциональный, и мозги хорошо соображают. Обнаружила, что иду по улице в любом темпе легко и без одышки. Друзья, а ведь еще буквально год назад, стоило мне проболеть и отсидеться недельку дома, первые выходы на улицу сопровождались жуткой одышкой, пот - рекой, в глазах темные круги... Что значит - ушли лишние два с небольшим десятка килограммов и немного подтянулись мышцы, включая сердце) То ли еще будет!
P.S. Маська не выдержала моего долгого отсутствия на диване и взобралась на колени. Лежит меховым кабачком у меня под рукой, а попой подпирает клавиатуру. Поет-мурчит)
Всем радости и стройности)

Автор: Галина*

Комментарии

inga_gin Добавлен: 28.12.2017 22:39

Гал, как хорошо, что тебе, наконец-то стало легче в плане здоровья!Так что, с полным возвращением в марафонскую жизнь!И Маська, твой Ангел-Хранитель, тебе верная помощница! А когда полностью расцветет твой распускающийся цветок?

Галина* Добавлен: 28.12.2017 22:51

Валюша, спасибо!
А цветок немного еще приоткрылся, но полностью не разворачивается. Вот розовый я показывала - он полностью отгибает лепестки назад и становится похожим на мотылька, сложившего крылышки. Розовый так и называется "баттерфляй пинк". А этот - даже не знаю, до какой степени должен раскрываться. Попробую завтра сфотографировать. Родительское растение выдает пышную шапку гофрированных цветков, причем цветки нечто среднее между "мотыльком" и "колокольчиком". А это детеныш из его семян. Сама знаешь, от гибридных растений детеныши могут повторять родительские качества, а могут и бабушек-дедушек из предыдущих поколений вспомнить. Да у меня еще и воздух суховат для цикламенов, а опрыскивать их часто нельзя - точка роста не терпит постоянной влаги.

Sveta_70 Добавлен: 28.12.2017 22:59

Галина, поздравляю с семёркой и с отличным самочувствием.

Галина* Добавлен: 28.12.2017 23:58

спасибо)))

Пряность Добавлен: 29.12.2017 02:47

Галя, если вес сброшен здоровым способом, то это всегда добавляет бодрости и улучшает качество жизни! Ты большая молодец!

Профиль удален Добавлен: 29.12.2017 08:30

Галя, молодец! Настоящий боец!

Людочек Добавлен: 29.12.2017 09:08

Как хорошо, когда самочувствие классное!

Галина* Добавлен: 29.12.2017 18:50

Спасибо, девочки, спасибище)))

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"