Войти   |   Зарегистрироваться

Преображение День 5

12.01.2018 20:25
Просмотров: 209   Комментариев: 1    Последний: 12.01.2018 21:04

Всем привет!

За сегодня заработала 5 баллов. Сегодня была в командировке в дороге 7 часов. Приехала уставшая, отчитаюсь и отдыхать! Встала рано поэтому зарядки не было, вечером устала даже двигаться сил нет, так что спорт -0 баллов, прогулка тоже пока не получается - 0 баллов, яркое событие - 1 балл (на улице метель, дорога ничего не видно и мы ежики в тумане летим домой)), общение с коллегой, нахохотались от души по дороге), психология читаю Е.Мириманову и посмотрю видео наверное экстренное похудение - 1 балл, уход за собой ( утром кофейный, крем антицеллюлитный, вечером планирую сделать маску на лицо) - 1балл.
6.30 З. Лапша куриная, хлеб, чай с конфетами, орехи

13.00 О. Тефтели куриные с рисом- 150 , салат с крабовыми палочками и капустой. майонез-60 грамм, салат огурцы помидоры 100 грамм Итого  310 грамм
18.55 У. Холодец -150 грамм, отварная курица - 70 грамм, кусочек шашлыка - 50 грамм ( вот такое мясное ассорти)  Итого 270 грамм
Всем хорошего системного вечера!
У меня сегодня привес 300 грамм, первый ДЦ, около трех недель в дном весе +,-. Видимо тело опять привыкает к новому весу! 

Автор: SvUT

Комментарии

MarinaKo Добавлен: 12.01.2018 21:04

Светик, возможно усталость сказывается на весе.

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"