Войти   |   Зарегистрироваться

Марафон Преображение

12.01.2018 21:00
Просмотров: 265   Комментариев: 9    Последний: 13.01.2018 14:48

Привет, девочки!

День просвистел не заметно. Ушла из дома в 6 утра, пришла в 6 вечера))) Поужинала и решила идти в бассейн, из последних сил))) Вот добралась таки до компа с отчетом!
Меню:
перекус 5:30 батончик с семечками льна, горсть орехов, кофе, итого 50г.
завтрак 9:15 кусок пирога, кусок чизкейка (не доела), т.к. нет весов, ориентировалась на насыщение, грамм 350-400 (может и больше, не могу сказать) 
обед 13:15 доела наконец таки свои щи)))300г. хотела еще чего нибудь в столовой взять (готовят очень вкусно, по домашнему) и поняла, что наелась щами и ничего уже не хочу
ужин 18:30 креветки 250 г. в чистом виде)))
Поняла, что не успею ничего приготовить на ужин, поэтому креветки.
Утром был маленький отвес 200г. Организм не выспался и устал, вот больше и не дает!))
Яркое событие: пока выбирала, что взять в столовой на завтрак (глазами съела бы все), повар предложила к пирогу кашу. Говорю, что это мне много. Она мне говорит, ну и что, за то вон какая стройная))) Я опешила, честно. Она новенькая, ей виднее)))
Еще одно событие, это то, что я купила себе набор маленьких кастрюль. Они такие классные!!!! Коллеги посмеялись, говорят, что как игрушечные. А мне такие надо, что бы не готовить на 3 дня (как щи), а на 1-2. Я прям в восторге))) Там кастрюлька 0,8л, ковшик 0,5л, маленькая сковородка 0,14см и 2 крышки. Причем, для любого типа плиты и духовки.
Психология: читаю ваши блоги и радуюсь вместе с вами!
Уход скраб кофейный, массаж проблемных зон, крема на тело
Итого 8 баллов. День прожит по полной программе!
Вчера с катка приплелась домой уставшая, благо он через дорогу от дома))) Как же там классно, каталась вместо 1 часа, как планировала, 1,5 часа. Еле себя утащила от туда, т.к. время было уже много и надо было доделывать оставшиеся пункты марафона.
Вот и сегодня, пришла с работы, устала.Но, как вспомню, что не я одна такая, собираю волю в кулак и иду выполнять полную программу!
Вес снижается, жизнь продолжается, все идет хорошо!

Удачи всем! Мы - команда!

Автор: MarinaKo

Комментарии

Sveta_70 Добавлен: 12.01.2018 21:42

Ну Марина,ну позетивщица.Да, жизнь продолжается и толи ещё будет.

MarinaKo Добавлен: 12.01.2018 21:53

Свет, ну как иначе? Вот и улыбаюсь целый день!))) И вам рассказываю про свои кастрюли!)))

Галина* Добавлен: 12.01.2018 22:19

Марина, вот это "Но, как вспомню, что не я одна такая, собираю волю в кулак и иду выполнять полную программу!" - вот это точно) В такой позитивной компании так все весело и легко, прямо праздник души - именины сердца)))

MarinaKo Добавлен: 12.01.2018 22:35

И хотя мы все в разных городах и странах, нас объединяет НЕЧТО, что не дает расслабляться. Если бы я одна была, я бы даже думать не стала, чтобы после работы куда то идти!))) Села бы возле компа, например с графиком рабочим, который на работе никак не дают доделать, т.к. всем нужна и сразу!или еще что нибудь придумала, лишь бы не ходить!
А сейчас лечу с работы и знаю, что график подождет еще пару дней. У меня марафон и тренировки!

qwerty Добавлен: 13.01.2018 14:48

Я тоже думаю, что не одна я такая. А ещё по питанию- придёшь с работы злая и голодная и хочется сожрать что-нибудь вкусное, а нет, не одна я такая.

Rish Добавлен: 12.01.2018 22:26

Согласна с Галей! Ещё и соревновательный эффект присутствует))) и не даёт отступить от намеченной цели!

MarinaKo Добавлен: 12.01.2018 22:36

Да, Марина, это очень очень бодрит!)

Galaktika Добавлен: 12.01.2018 22:56

Золотые слова, Мариш.
Ты боец:)

НоваяЯ Добавлен: 13.01.2018 07:12

Маришка, с приобретением тебя! Я бы тоже радовалась и тоже вам бы похвасталась) и твои слова «я же не одна такая»- прям про меня. Я тоже не хочу, устала, но как про вас всех вспомню, как вы трудитесь, отчитываетесь, встаю и начинаю делать!

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"