Войти   |   Зарегистрироваться

марафон день 4

12.01.2018 21:34
Просмотров: 241   Комментариев: 3    Последний: 12.01.2018 22:54

День 4, вес 93,4 (-0,6) 👍 З.6.45. Творог со сгущёнкой, пирожное, кофе. (всего 300) П. 9.00 кофе + конфета О.12.10. Отварная курица с гречкой, холодец, зел.чай (всего 310) У.17,45. Говяжий холодец, зел чай с корицей (вес 300). Питание 1б Прогулка 1б Спорт 0 Уход: Маска и массаж для лица. 1б Событие: Закончилась первая рабочая неделя в этом году!!! 1б Психология: Перечитала кучу блогов и на форуме побывала. 1б Итого 4 балла. По вечерам чувства голода нет, но настроение паршивое. Думаю это из-за отсутствия вечерних сладостей.

Автор: скромняшка

Комментарии

MarinaKo Добавлен: 12.01.2018 21:39

Я насчитала 6 баллов! Повысила настроение?))))

Sveta_70 Добавлен: 12.01.2018 21:46

Сладости сладостями,а наедаться нужно насыщающей едой и тогда будет отлично.Может для поднятия настроения фильм посмотреть позитивный.

Galaktika Добавлен: 12.01.2018 22:54

На отвыкание от сладостей традиционных тоже нужно время.
Хотя вполне можно сделать системное варенье к сыриникам например на ужин, или желе.

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"