Войти   |   Зарегистрироваться

Система и НоваяЯ

13.01.2018 07:46
Просмотров: 283   Комментариев: 14    Последний: 15.01.2018 06:02

привет!!!!

Отчитываюсь за пятницу) тяжелую, с соблазнами, но системную!
Питание-1 б
З- 50 гр. салата «французский», 3 баурсака (70 гр.), 2 пирожных -130 гр. 
о- ( я умудрилась съесть только системное) помидоры, оругцы, сыр, мясные запечённые шарики) - по весу не знаю, но особо не наелась, было чувство легкого голода
У- куриная грудка гриль и 3 крылышка ( шашлык) - вес опять не знаю, ужинали в кафе.
Психология- 1 б.
блоги, фото
Уход-1 б.
маникюр, умывание мицелярной водой
Спорт-1 б
10 минут, растяжка, приседания, махи
Яркое событие- 1 б.
вчерашнее мероприятие, фотосессия
Блог-1 б!!!!!!
А теперь быстро обо все расскажу:
Я выдержала ещё одно испытание, ничего не системного в рот не замкнута! Рада! После фотосессии, фуршете и развлекательной части нас всех отпустили, я поехала на маникюр. Сделали таааакую красоту! Просто обожаю. В понедельник покажу, сейчас с телефона не могу показать.  После маникюра, забрали с мужем детей и поехали ужинать в кафе. Там я была тоже умницей и съела то, что можно, пила воду и зел. Чай. 
Потом погуляли по городу и поехали домой. Позанималась 10 мин. Спортом и легли спать. 
Кстати, привычку вчера тоже выполнила!
Сегодня очень много дел, сейчас пришла моя помощница, уже начала уборку, а я пойду стирку закину и тоже дом делами займусь. Старший сын в школе, муж уехал по делам.Потом поедем по салонам, по тестдрайвим машины, сына на Английский отвезём, а потом заедем в спорт зал, поговорим насчёт тренажёрного зала для сына, хочет ходить в тренажёрку, но ему 13 лет- это опасно ещё. Вот папа наш хочет с тренером поговорить, если есть детская программа, то запишем его, ну а вечером в гости к подруге- отмечать старый Новый год) и опять меня ждут испытания, главное хорошо поужинать дома. 
Завтра снова испытания, идём в гости к сестре. Ох, скорей бы понедельник)))))- не думала, что когда то это скажу)))))

Чао, девочки! 
С наступающим вас старым Новым годом!
Счастья и веселых выходных!


Автор: НоваяЯ

Комментарии

natasha1975 Добавлен: 13.01.2018 08:30

Молодец так держать. Со Старым Новым годом

НоваяЯ Добавлен: 15.01.2018 05:49

Спасибо! Взаимно!

MarinaKo Добавлен: 13.01.2018 08:34

Наташа и блоги выходного дня- это фантастика!)))) Марафон рулит! С отвесом, дорогая!))

НоваяЯ Добавлен: 15.01.2018 05:49

Спасибо большое! Марафон горы сворачивает!

Nastusya Добавлен: 13.01.2018 09:39

Наташа, молодчинка! Вот этот период -три месяца зимы всегда самый самый тяжелый.Но мы обзательно справимся.

НоваяЯ Добавлен: 15.01.2018 06:00

Спасибо, конечно справимся, нам же это нужно. А к весне мы станем прекрасны!

LUDA1981 Добавлен: 13.01.2018 09:55

Моему сыну 10 лет , начал ходить в тренажерный зал но занимается индивидуально с тренером, и ему нравиться и уже небольшие результаты есть.

НоваяЯ Добавлен: 15.01.2018 06:01

И мы начали и тоже с тренером. Надеюсь, что все будет хорошо.

Ksyush Добавлен: 13.01.2018 10:43

С новым годом!Столько соблазнов,держись)

НоваяЯ Добавлен: 15.01.2018 06:01

Держусь))) спасибо.

Пряность Добавлен: 13.01.2018 12:06

Мне кажется, если вес правильно подобрать, то все хорошо будет в зале! С праздником!!!

НоваяЯ Добавлен: 15.01.2018 06:02

Спасибочки. Да, вроде как договорились, должны все сделать правильно.

qwerty Добавлен: 13.01.2018 15:39

Молодец, что выдержала! Так маленькими шажочками это войдет в привычку, в хорошую привычку!

НоваяЯ Добавлен: 15.01.2018 06:02

Самую лучшую привычку, я бы сказала. Мечтаю о ней)
Спасибо!

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"