Войти   |   Зарегистрироваться

Снова на системе

03.02.2018 22:34
Просмотров: 253   Комментариев: 3    Последний: 03.02.2018 22:57

Утро два стакана теплой воды

З 8-00 банан 60гр+изюм+курага 40гр , Геркулес и кукурузные хлопья 50 гр. Бутерброд с красной рыбой 100гр 30 хлеб 70 рыба. Зефир 1 шт 40 гр
Обед картофель отварной 150 гр , морская капуста (сушену ю сама размачиваю )20 гр, капуста квашенная со свежими морковкой и сл. Перцем 50гр, сыр адыгейский 50 гр несоленый. Половинка яблока 60 гр. Перед обедом съела.
Перекус фиточай
Ужин гречка отварная 200 гр овощи тушёные на воде ( кабачок, сл.перец, морковь, помидор) 150 гр.

Меню 1 б( если в обед сыр вписался)
Спорт ух! 3 б у меня сегодня день здоровья силовая 50 мин, пресс 30 мин+ йога.
Уход 1 б сауна, скраб кофейный, крем с мумиё. Запах в носу стоит от него постоянно. Надо цитрусовых масел купить.
Прогулки нет.
Психология 1 б читаю блоги 
Яркое событие.  1 б Мы живём за городом. До электрички 3 км. Автобус редко. Утром едим на фитнес, вижу идёт по дороге девочка лет семи. Я конечно затормозила, предложила ее подвезти. Она села в машину.  Я спросила куда ей нужно? Она говорит на тренировку  в школу (в соседний поселок). Я засмеялась и говорю, нам по пути я то же на тренировку. Вот его величество случай.
Итого 7 баллов умножаем на два за выходной 14 баллов.
Если, что исправьте меня.

Автор: olga_mix
Теги: Блог

Комментарии

Галина* Добавлен: 03.02.2018 22:42

Оля, неужели ребенок реально шел на тренировку?! И ничего себе - сел в машину к незнакомым людям. О господи...
А крем с мумие - это да, запах непередаваемый) Мне из-за запаха пришлось отказаться от наружного применения мумие. А то дети приходят - и начинают подозрительно принюхиваться)

olga_mix Добавлен: 03.02.2018 22:57

Какие обстоятельства в семье, что этой девочки пришлось одной идти, не знаю. Это было девять утра и я ехала с дочерью. Наверно женский пол в машине повлиял на ее решение сесть в машину.

olga_mix Добавлен: 03.02.2018 22:57

Но идти реально далеко.

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"