Войти   |   Зарегистрироваться

Снова на системе

11.02.2018 16:26
Просмотров: 200   Комментариев: 3    Последний: 12.02.2018 13:32

Утро два стакана теплой воды

Завтрак 9- 30 хурма 150 гр+ сырники 4 шт 110 гр+ варенье  абрикосовое 40 гр
Перекус  чернослив 4шт
Обед 15 -00   суп чечевичный с машем и пастой+ овощи сушеные 200 гр , салат овощной ( перец сладкий, капуста цветная , сельдерей) 100 гр
Перекус напиток имбирный ( корень имбиря мелко режу , кладу в чайник заливаю кипятком, настаиваю  30 минут)
Ужин гречка отварная 200 гр+ салат овощной то же, что и в обед 100 гр
Меню 2 балла
Спорт 0 баллов
Уход  2 балла крем с мумиё
Блог 2 балла
Психология 2 балла пишу благодарностии.
Прогулка 0

Яркое событие 2 балла.     я покрасила голову в свой любимый рыжий цвет !

Итогоо 8 баллов


Автор: olga_mix
Теги: Блог

Комментарии

MarinaKo Добавлен: 11.02.2018 18:04

Оль, а спорт где?))

olga_mix Добавлен: 12.02.2018 13:32

Мариночка, спасибо за внимание. Конечно по баллам надо бы в выходной спорт, но мне нужен день отдыха для восстановления мышц. В понедельник сделаю работу над ошибками.

Galaktika Добавлен: 11.02.2018 23:09

Хорошо по меню

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"