Войти   |   Зарегистрироваться

Всем привет!

12.02.2018 12:59
Просмотров: 134   Комментариев: 6    Последний: 13.02.2018 08:55

Трям! Всем стройняшкам трям, трям, трям!

Когда-то семь лет назад я удачно избавилась от ненавистных кг-шек. Но как-то не заметила, как на неправильном поддержании эти самые кг-шки, не все, но вернулись и принесли мне целый размер в нагрузку(((  И вот я, взяв себя в руки, сцепив зубы, собрав волю, решила объявить этим самым кг-шкам бой:)
 А так, как давно не была здесь, появились вопросы:
1. А кто сейчас модераторы?
2. А зеленый замороженный горошек в обед можно или как?
3. Скиньте, кто может ссылку на зарядку с  джилиан
Спасибо всем, кто откликнулся.

Автор: inusik

Комментарии

Sveta_70 Добавлен: 12.02.2018 13:11

Привет!

inusik Добавлен: 12.02.2018 13:12

Привет!

BAGIRA Добавлен: 12.02.2018 13:21

Привет! Добро пожаловать.
1. Активный модератор на сайте сейчас Оля (Galaktika)

2.Согласно списков продуктов (ссылка на списки, размещенный на официальном форуме http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=7401#)
"Разрешенные овощи, грибы и бобовые
Можно есть Любые
Картошку и кукурузу редко"

3. Джил (это, что было у меня в заметках):
http://www.fitnessera.ru/strojnaya-figura-za-30-dnej-30-day-shred.html
http://goodlooker.ru/jillian-michaels-tablitsa.html
http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=15068

inusik Добавлен: 12.02.2018 13:25

Спасибо, BAGIRA!

Galaktika Добавлен: 12.02.2018 21:00

Зеленый замороженный горошек можно, но не в сочетании с мясом или рыбой.

inusik Добавлен: 13.02.2018 08:55

Спасибо

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"