Войти   |   Зарегистрироваться

День 35. Вера и отчет (62 балла за неделю)

12.02.2018 18:40
Просмотров: 200   Комментариев: 4    Последний: 12.02.2018 21:16

Воскресенье системное:

Прогулка с утра, совсем рано, к озеру и обратно. Как раз 30 минут. - 1 балл.
Спорт - 45 минут на эллипсе. 6 баллов.
Уход - до и после спорта - массаж сухой щеткой и гель. 2 балла.
Психология - продолжаю Луизу Хей. Как раз в тему благодарностей она мне очень подходит) 2 балла
Яркое событие - поскайпилась с родителями, было здорово) 2 балла
Питание системное: блины со сметаной на завтрак, сестра делает, совершенно кружевные. 380 гр.
На обед была лапша из бурого и дикого риса, отварена в курином бульоне, с кусочками мяса. Плюс морковка, зеленый лук туда же. Получился как лагман что ли)))
На ужин был стейк, съела 350 гр.
Так что по питанию надеюсь 2 балла. Ну и блог))
Всем отличной недели)

Автор: Arias

Комментарии

MarinaKo Добавлен: 12.02.2018 18:45

Молодец, Вера!)

Sveta_70 Добавлен: 12.02.2018 18:58

Раз по спорту всё выполняешь,то зачем тебе работа над ошибками.Ты и так молодец.Это иногда я косячу, а потом догоняю,жаль потерянных баллов.

НоваяЯ Добавлен: 12.02.2018 19:25

У всех блинчики))) так приятно читать) в разных уголках мира масленица!

Galaktika Добавлен: 12.02.2018 21:16

По меню хорошо, если ужины не надоели - а то мясо, вижу, часто.

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"