Войти   |   Зарегистрироваться

Преображение.День 36.

12.02.2018 19:23
Просмотров: 274   Комментариев: 10    Последний: 13.02.2018 08:48

Привет всем!

7.00. торт из печенья с шоколадом
бутерброд из ржаного хлеба ,сливочного масла и селёдки
семечки подсолнечника жаренные
кофе без сахара и с молоком
12.40. говядина отварная
икра свекольная
1\2 яблока
апельсин
17.00. 4 криспа
сыр 50 гр.
ряженка стакан
творог 160 гр.
кофе без сахара и с молоком

Блог 1 б.
Питание 1 б.
Спорт 3 б.( 30 мин. орбитрек, валик, бабочка для внутренней части бедра и рук)
Прогулка 1 б.
Яркое событие 1 б.( на работе мужчины сотрудники осыпали меня комплиментами и сказали,что я спортсменка,хотя это не так,было приятно)
Психология 1 б.( блоги мои и девочек, блокнот благодарности)
Уход 1 б ( массаж щеткой проблемных зон)
Итого 9 баллов.
Сегодня нажарила рисовых блинов по рецепту Иды.Спасибо
большое тебе за этот рецепт.Завтра попробую в обед.Только они получились толстоваты, боялась,, что не переверну,но напрасно, всё отлично переворачивалось.
Пошла дальше заниматься домашними делами,а вам приятного вечера.

Автор: Sveta_70

Комментарии

Нюрмандик Добавлен: 12.02.2018 19:29

А что такое свекольная икра?

Sveta_70 Добавлен: 12.02.2018 22:31

Лук спасеровала и добавила варенную свеклу,протушила, добавила пасту томатную и немного водички.Поперчила,посолила и чуть притомила.Готово.

MarinaKo Добавлен: 12.02.2018 19:38

Молодец, Света!) Хороший темп в марафоне задаешь!))

Sveta_70 Добавлен: 12.02.2018 22:32

Марина,стараюсь.

Galaktika Добавлен: 12.02.2018 21:18

Хорошо по меню.

Sveta_70 Добавлен: 12.02.2018 22:33

Спасибо Оля!

Лазурь Добавлен: 12.02.2018 22:04

Светуль - какое у тебя сегодня яркое событие , куча комплиментов !!! Мужчинам виднее , то что видят то и говорят , не обманут - это точно !!!
Свет , отпишись потом как блинчики получились с рисовой муки , если что тоже куплю сделаю !!!

Sveta_70 Добавлен: 12.02.2018 22:35

Натали,попробую и отпишусь.На завтра в обед блинчики с мясом.О как.В судки уже сложила.

НоваяЯ Добавлен: 13.02.2018 05:57

Света, ты такая молодец. Я что-то в отстающих, буду тебя догонять)

Sveta_70 Добавлен: 13.02.2018 08:48

Наташа,ты тоже молодец,у тебя такая насыщенная жизнь,мальчишки,рауты на работе.Вчера, когда писала благодарности,поняла такую простую вещь, нужно ценить всё здесь и сейчас ,а из мелочей получается большое счастье.Если мы это ценим,то что ещё надо.Так,что ценим что имеем и идём дальше.

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"