Войти   |   Зарегистрироваться

Вся проблема в голове

13.02.2018 11:50
Просмотров: 314   Комментариев: 5    Последний: 13.02.2018 15:17

Привет мои хорошие!


Продолжаю выходить из депрессии.
Вся проблема в голове. Именно наши мысли делают нас либо счастливыми, либо несчастными. Ведь можно и в полном теле чувствовать себя счастливой, а худой чувствовать себя несчастной. Фигура не влияет на счастье человека.
Когда я была худой , я не была счастлива от того , что я худая , я была счастлива , от совершенно других вещей. А сейчас , располнела, я несчастна, и думою : " это потому , что я толстая" . А ведь это не так , это ведь просто отмазка. Дело совершенно в другом , дело во мне самой, в моих мыслях.
Дело в том , что я перестала делать что то для себя, я привыкла делать все для других :для мужа, для детей , для работы.... А для себя...... Вот что я делаю для себя??????. .. Что мне приносит удовольствие?. . От чего я счастлива??? Ведь я тоже заслуживаю счастья???? 
Нет дело далеко не в похудении.... То что я толстая ,это всего лишь следствие не любви к себе, это якобы обида моего тела , на то , что я им не занимаюсь. " Ах ты мне не уделяешь внимание, вот тебе на лишние кг, может наконец то начнёшь себя оюбить" - говорит мое тело.
На мое мнение, у всех , у кого проблемы с весом, проблемы и в голове. Как то грубо написала, но о суть, я думою , ястна. 
Многиепышечки , просто боятся признаться , что , на самом деле, чувствуют себя несчастными. И они думают, вот похудею , и мир изменится. А мир не изменится, ничего не изменится , все будет также. А знаешь почему? А потому , что проблема не в полноте, полнота это следствие неправильной жизни , да и конечно неправильного питания ( но не это самое главное).  Полнота это следствия жизни без удовольствия!
Вот как только , ты будешь наслаждаться жизнью, как только ты будешь делать то, что ты хочешь , начнёшь радоваться , только тогда и проблемы с весом исчезнут. Тебе не захочется всякой дряни. Тебе будет хотется, чего то лёгкого. Ведь когда тебе легко ,хочется летать хочется и лёгкой пищи. А когда тебе тяжело , хочется тяжёлой пищи.
Вот например когда тебе грустно, все бесит, раздражает, да и ещё не выспалась и ктомуже нужно ещё и улыбаться. Что тебе хочется ? Правильно, хочется нажраться, шоколадку, отматерить кого - небуть и ещё при возможности треснуть.
Но это но не будет как только ты начнёшь что то делать для себя , то что ты хочешь. Вот вспомни , когда ты что то увлекательное делала , хотелось ли тебе жрать. Нет . А когда ты часы считаешь до конца работы, так и думаешь запихнуть в себя сосиску в тесте.
Ещё немного про спорт....
 Вот например спорт я не люблю , но восхищаюсь теми людьми которые любят , а мне не нравится приседать , делать упражнения , бегать. Так вот,яя задумалась , что мне делать если спортом мне не нравится заниматься , я себя спросила " а что вообще тебе нравится?" Мне нравится плаванье, езбить на велосипеде, танцы, интерес появился к йоге. Вот и все , я дала себе ответ, нужно делать , то что нравится. На меня снизашло озарение. Просто.... занимайся тем , что ты любишь , от чего получаешь удовольствие.  Оля-ля . Не усложняйте себе жизнь. 
Так же косается всего остального. Делай только то что нравится. Или ещё вариант , можно изменить свае отношение к тому что не нравится , это конечно сложнее, но тоже работает , об этом в другой раз.
Я только начинаю над собой работать , поэтому как то так. Ну по питанию, стараюсь меньше жрать . ( Не смогла придумать более культурного слова, именно оно наиболее полно отражает запихивание в рот всякой дряни).

Надеюсь кому-то будет полезна данная информация из моей головы.))) Ну по крайней мере порция психологии и бал к морофону)

Комментарии

inusik Добавлен: 13.02.2018 12:41

Все верно сказано. Так и есть. Не зря говорят, что все проблемы начинаются именно в голове. И работа над собой - тоже начинается в голове.

Сиеста Добавлен: 13.02.2018 12:55

Интересные мысли. А я вот от счастья наела 84 кг, все у меня хорошо, муж любит , дочь растёт, ем что хочу... И вуаля))) Причины набора веса у всех разные, но я не хочу быть толстой, поэтому придерживаясь системы, иначе вес ползет вверх))

НоваяЯ Добавлен: 13.02.2018 13:32

У меня тоже противоположный пример) не от стрессов и неудач все наедено, но мысли правильные, в голове копаться нужно и заниматься тем, что нравится-это тоже нужно.

Профиль удален Добавлен: 13.02.2018 13:40

У меня тоже , если в общем брать и смотреть всо стороны , все хорошо. Это идёт изнутри . При внешний благополучности часто скрывается внутреннее беспокойство.

olga_mix Добавлен: 13.02.2018 15:17

Екатерина, вы красавица. Каждый человек уникален. У каждого свои особенности. От окружающих хочется тепла и понимания. Увы, это бывает редко. Многие люди любят подчеркнуть недостатки, но не достоинства. В 30 лет я у себя бесконечно видела недостатки, а после сорока, глядя на свои фотки в 30 лет, я поняла, что я там замечательная. Сейчас я себя приняла со своими особенностями, надо работать с телом - работаем. Человеческая жизнь такая короткая. Наслаждайтесь этим здесь и сейчас. Так может вся жизнь пройти в исканиях и самокопаниях. Йога поможет обрести душевную гармонию.

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"