Войти   |   Зарегистрироваться

отчет по марафону Преображение, день 37

13.02.2018 21:55
Просмотров: 104   Комментариев: 6    Последний: 14.02.2018 19:12

Всем привет!
Снова 8 баллов. Без прогулки, увы...
Яркое событие - цветет мой цикламен-сеянец, чего-то прямо разбушевался, 9 цветков и еще несколько бутонов на подходе! Прямо удивительно: от сухости воздуха (отопление ведь!) все листья деформированные, но цветы гонит изо всех сил! Завтра постараюсь сфотографировать при дневном освещении. За цикламен - 1 балл.
Спорт 3 балла - как всегда, наклоны-приседания-обруч + Лесли
Уход 1 балл - кофейный скраб и увлажняющий крем
психология 1 балл - блоги и Благодарности. Марина, похоже, что я зря опасалась появления повторов в своем дневничке)
отчет 1 балл
питание 1 балл
завтрак каша геркулес 200гр., + сыр 50гр., + чай + 1 пирожное с творожным кремом и фруктами, примерно 60гр. Вот это пирожное было вкусное, но подействовало как-то странно. Сначала оно еле влезло, потому что по ощущениям было чрезмерно сладким и жирным, а потом быстро наступило чувство голода. Еле до обеда дотерпела. Давно уже такого не было.
Обед  - точно как вчера, рис с куриными желудочками и овощами, кофе с молоком, чернослив.
Ужин 200гр. творога, 50гр. несоленого сыра, 4 ржаных хлебца, травяной чай.
Кстати, после такого ужина тоже какое-то голодноватое чувство. Все-таки с овощами лучше насыщаемость получается даже при меньшем количестве творога.
Сегодня вес с утра был ровно 82кг. Изо всех сил жду единичку после восьмерки)
Всем ярких событий и приятных отвесов) 

Автор: Галина*

Комментарии

olga_mix Добавлен: 13.02.2018 22:04

Жду фотографии цветка, предыдущая фотография показала всю необычность названия и реального цветка. Очень красиво!

MarinaKo Добавлен: 13.02.2018 22:53

Галя, очень рада, что есть, за что благодарить каждый день, без повторов!))) Сама сегодня прочувствовала! Жду фото цветка, уже не терпится! Тоже жду твою единичку, потому что, у нас почти одинаковый вес!)))

НоваяЯ Добавлен: 14.02.2018 06:41

Гала, привет! Показывай своего красавца с 9-ю цветками! А единичка будет, ее может не быть только в том случае, если ты с двоечки после восьмёрки-сразу на ноль перескачешь)

Ksyush Добавлен: 14.02.2018 06:58

Я давно заметила,если наесться сладкого,особенно покупного торта...вроде переешь,а потом очень быстро есть захочешь.

Людочек Добавлен: 14.02.2018 08:56

Я очень долго не могла понять что такое быстрые углеводы, а вот после экспериментов с трубочкой с масляным кремом, сразу дошло! Жду фото цветка. А у меня только герань может цвести, и то брала отросток от красной, а зацвела розовым!

Galaktika Добавлен: 14.02.2018 19:12

Цикламены очень люблю, такие цветы чудные)
По меню хорошо, а ужины как всегда - каждому свое))) хорошо что пробуете и экспрериментируете

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"