Войти   |   Зарегистрироваться

Снова на системе

13.02.2018 22:53
Просмотров: 296   Комментариев: 3    Последний: 14.02.2018 10:56

Согласно проведённому исследованию, грецкий орех увеличивает активность мозга в той области, которая контролирует аппетит. Другими словами, употребление в пищу грецких орехов насыщает на более долгий период. Люди, которые принимали участие в эксперименте и пили смузи с добавлением горсти грецких орехов, реже испытывали чувство голода и могли легче контролировать психологический голод. Более того, они успешно проходили испытание «десерт», отказываясь от газировки и булочек, и в будущем испытывали меньшую тягу к фастфуду. Надо отметить, что эти результаты были сделаны с помощью научного оборудования, фиксирующего связь между потреблением грецких орехов и изменением в активности мозга.

Вспомним о других полезных свойствах:

  • предотвращает процессы старения,
  • понижает уровень холестерина в организме,
  • улучшает работу мозга, помогает справляться с большими умственными нагрузками,
  • ускоряет метаболизм,
  • рекомендуется употреблять людям, предрасположенным к онкологии,
  • препятствует анемии,
  • укрепляет кости и зубы благодаря наличию большого количества кальция.

Разумеется, все эти восхитительные плюсы можно испытать на себе лишь в том случае, если придерживаться меры, иначе эффект может быть обратным. В день рекомендуется употреблять не больше трёх цельных грецких орехов — 

Автор: olga_mix
Теги: Блог

Комментарии

Сиеста Добавлен: 13.02.2018 23:11

Надо тоже прикупить. Но я разных наберу, они все полезные. Очень люблю бразильский орех.

Ksyush Добавлен: 14.02.2018 06:47

На завтрак.Я люблю из с мёдом,только на трёх очень сложно остановиться)))

Пряность Добавлен: 14.02.2018 10:56

Я люблю фундук и арахис. Грецкий орех горчит, но кушаю иногда из-за его мегаполезных качеств

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"