Войти   |   Зарегистрироваться

ШАГ СЕМНАДЦАТЫЙ

21.03.2018 23:12
Просмотров: 384   Комментариев: 8    Последний: 22.03.2018 18:30

Девочки, здравствуйте!

Завтрак: макароны ТСП + жареное куриное филе+ сарделька+ тертый сыр+ кетчуп 250 гр + круассан 60 гр + копченая колбаска 25 гр  Итого 335 гр + кофе с молоком без сахара
Обед: форель, жаренная на сухой сковороде 300 гр + яблоко 100 гр Итого 400 гр + большая кружка зеленого чая
Ужин: 3 яйца вкрутую 200 гр (Ну, не получается у меня съесть больше яиц!) + большая кружка зеленого чая
Спорт 30 минут. Ванна со Скипаром.
Девочки, делала вчера себе медовый массаж. Сегодня обнаружила синяки на внутренней поверхности бедра, небольшие правда, но неожиданно как-то. Вот думаю, продолжать делать по синякам или ждать когда пройдут... 

Автор: Лили

Комментарии

Sveta_70 Добавлен: 21.03.2018 23:19

Пропей Аскорутин и подожди пока уйдут синяки.

Лили Добавлен: 22.03.2018 12:44

Спасибо, Светочка! Куплю сегодня. По 1 пить или больше?

Sveta_70 Добавлен: 22.03.2018 18:27

По 1 т. 3 раза в день.

olga_mix Добавлен: 21.03.2018 23:51

Я жду когда пройдут синяки. У меня от баночного массажа синяки. По синякам очень больно.

Лили Добавлен: 22.03.2018 12:45

Я гепариновой мазью намазала. Думаю, буду делать дальше массаж, просто эти места обходить буду. Вроде бы не болит сегодня.

Сиеста Добавлен: 22.03.2018 14:13

Я продолжаю делать, через день правда

Galaktika Добавлен: 22.03.2018 16:46

НЕ получается есть больше - ну не выбирай этот вариант ужина. Или делай омлет, он с молоком получается больше по объему чем просто яйца.

По синякам не делай, это опасно.

Sveta_70 Добавлен: 22.03.2018 18:30

Сосуды не очень эластичные,поэтому ломаются.

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"