Войти   |   Зарегистрироваться

ШАГ ДВАДЦАТЬ ЧЕТВЕРТЫЙ

28.03.2018 22:24
Просмотров: 355   Комментариев: 5    Последний: 29.03.2018 09:37

Завтрак:

оливье 150 гр + домашний торт 120 гр + копченая колбаска 30 гр Итого 300 гр +кофе с молоком и б/с 

Обед: отварная куриная грудка 100 гр + отварной пропаренный рис 100 гр + нарезка из апельсина 100 гр Итого 300 гр + куриный бульон 100 гр
Ужин: 4 яйца на сухой сковородке + зеленый чай
Спорт 30 минут. Ванна со Скипаром.

Автор: Лили

Комментарии

Сиеста Добавлен: 28.03.2018 22:44

Как тебе ванны? Я все смотрю на этот скипар...

Лили Добавлен: 29.03.2018 07:06

Раньше улетал 0,5-1 кг после такой ванны. Сейчас иногда и вовсе привес, как сегодня. Но сразу в кровать нужно, слабость ужасная. На кожу хорошо действует. Я добавляю 2 колпачка и лежу 15-20 минут. У меня желтая. Но, наверное, нужно белую мне все таки. Там от давления зависит. Если описывать, наверное, как эффект сауны.

Сиеста Добавлен: 29.03.2018 09:37

Куплю наверное, пусть будет))

Galaktika Добавлен: 29.03.2018 03:14

Бульон тоже считаем за еду.
Ужин не маловат? Голода не было раннего?

Лили Добавлен: 29.03.2018 07:08

Да нет, не было. Привыкла, наверное, не есть после 18.00.Установка!))) А вот после обеда есть захотелось раньше. Поужинала в 16.00.

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"