Войти   |   Зарегистрироваться

Мои маленькие победы

13.04.2018 20:31
Просмотров: 158   Комментариев: 5    Последний: 14.04.2018 07:03

Всем привет!

День прошел очень лениво. Много спала))
Меню
завтрак 8:00 штрудель с вишней, немного ватрушки, кофе всего 250г
обед 13:30 плов системный из коричневого риса и курогрудкой 200г, салат из моркови, сыра и 1 ч.л. майонеза 80г 
ужин 18:30 2 яйца, чай
Знаю, что ужин маловат, но, ничего не хочу, аппетита нет вообще. Не хотела ужинать, но, я же на системе. Прошло 3 часа после ужина, голода нет!
Был спорт с Джиллиан 30 минут - 1 балл.
Блог -1 балл! Победа 1, читаю книгу "Что скрывает кожа" написала доктор медицина Йаэль Адлер и смотрю вебинар по природной косметике с Татьяной Зеневой (профессиональный косметолог). Пытаюсь понять, как правильно ухаживать за своей кожей!
Рецепт шоколадного обертывания (из вебинара профессионального косметолога):
2 ст.л. сметаны (лучше натуральной)
2 ст.л. меда
1 ч.л. корицы
2 ст.л. какао
все перемешать, можно на водяной бане. Намазать проблемные места и закрыть пищевой пленкой. Держим от 30 до 45 минут. Это не большая порция. На все тело надо делать 2-3 порцию!
Сегодня у меня в планах была такая процедура. Не получилось из за лени)) 

Всем удачи и отличного настроения!)

Автор: MarinaKo
Теги: марафон

Комментарии

Sveta_70 Добавлен: 13.04.2018 21:32

После выходных обязательно попробую обёртывание.
Мне тоже лень,спать охота,но грехи не пускают.Если не приготовлюсь на дачу,то всех подведу.Только ради этого и стараюсь.

Сиеста Добавлен: 13.04.2018 21:37

Вот она, весенняя хандра, одолела всех))

Лазурь Добавлен: 13.04.2018 23:11

Мариш , спасибо за рецептик !!! заношу в избранное - обязательно попробую !!!

Лазурь Добавлен: 13.04.2018 23:14

забыла спросить , а для чего это обёртывание ? похудение или омоложение ? и ещё вот вопросик - баллы за выходные по марафону у нас удваиваются или нет ?

MarinaKo Добавлен: 14.04.2018 07:03

Баллы в этом марафоне не удваиваются. Обертывание хороши по всем направлениям!)) Конкретно это обертывание - на проблемные зоны, корица должна подтапливать жирок!)) Кстати, корицы можно и побольше класть если на проблемные места делаем. Если на все тело, тогда можно не увлекаться корицей) Еще она сказала, что в косметологии обертывания не дешевые, на все тело стоит 6 000 руб)) Хотя, стоимость ингредиентов не так уж и дорога! Если на все тело, надо купить целлофановую простынь (они продаются в магазинах торгующих парикмахерскими или мед. принадлежностями). Сначала стелим одеяло, на неё простынь, затем обмазавшись полностью, ложимся и начинаем закрывать снизу ноги, как конверт, потом бока и так до верху, затем уже одеялом. Включаем музыку или видео и кайфуем от 30 до 45 минут! Затем все смываем и ощущаем необыкновенное тело! Все! Занавес!)))

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"