Войти   |   Зарегистрироваться

Мои маленькие победы

13.04.2018 20:40
Просмотров: 75   Комментариев: 3    Последний: 13.04.2018 21:39

Доброго вечера, девочки! Вот даже несмотря на то, что сегодня пятница 13-е, у меня был просто потрясающий день. К сожалению, не по системе, но по наполненности.

ДЦ-2, вес 68,1 кг (-0,1 кг)
Питание - сегодня не системное :( :
Завтрак 6.30 кулич 250 гр. Я его доела, девочки! На целую неделю мне его хватило!))
Обед 13.30 вот тут полный провал, пришлось усиленно много работать, поэтому не смогла сходить на обед. С собой было яблоко, поэтому съела только его. Оно большое было, на 200 гр. И капучино было б/с.
Ужин 17.30 паровые куриные котлеты 3 шт, 280 гр.
Спорт - пропуск, очень болит живот, пришлось прислушаться к себе и сделать только маленькую растяжку на 10 минут.
Победы: работа! сделала почти все. что наметила перед отпуском. Я приложила очень много сил и сделала это.
прогулка - я сегодня в ударе) 18 тысяч шагов, нагулялась вдоволь.
торт - нет, не съела ;) испекла маме на день рождения, который будет завтра)
Вышла у меня отличная насыщенная пятница.
Всем отвесиков и побед!

Автор: alkagol

Комментарии

MarinaKo Добавлен: 13.04.2018 20:44

День и правда насыщенный!) Ну про питание сама знаешь))

Sveta_70 Добавлен: 13.04.2018 21:35

Может пронесёт и завтра будет отвес.

Сиеста Добавлен: 13.04.2018 21:39

Хороший, насыщенный день)

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"